Cheese是cheese的音譯,美國有芝士蛋糕(芝士蛋糕——混合奶酪、雞蛋、糖烘焙而成)。香港人稱奶酪為奶酪,就像美國人稱豆腐為符頭壹樣。美國華人多,美國人比較隨和,就跟著華人走了。美國文化是強勢文化,對外來文化是包容和寬容的。
奶酪通常分為加工奶酪和天然奶酪。天然奶酪是以牛奶或羊奶為原料,加入乳酸菌和凝乳酶,凝固,濾除水分,在鹽水中浸泡三天,然後發酵四到六個月制成的。加工奶酪就是把幾種天然奶酪打碎,加熱溶解,然後冷卻凝固。兩者的區別在於,天然奶酪中的乳酸菌是活的,而加工奶酪中的乳酸菌是死的。此外,再制幹酪中水分較高,營養略稀,但磷含量較高;它的優點是質量穩定,易於儲存,並且由於在加工過程中氣味已經消失,它具有良好的口感,沒有令人無法接受的奇怪氣味。但事實上,奶酪的味道越古怪,價格就越貴。其實奶酪的品種有上百種,取決於使用的真菌和黴菌,乳脂的多少,發酵的長短,加工方法的不同,可以制作出不同形狀和口味的奶酪。
但不管是哪種奶酪,營養都很豐富。它們是牛奶“濃縮”的產物,所以牛奶有很多營養。奶酪富含蛋白質、B族維生素和鈣。也是高熱量高脂肪的食物。另外,天然奶酪中的乳酸菌對胃有好處。奶酪中的蛋白質比牛奶更容易消化,因為它被乳酸菌分解。在食物交換表中,奶酪被歸類為乳制品。兩片奶酪(45g)相當於壹杯(240CC)全脂牛奶。
奶酪可以生吃或用於烹飪,單獨食用或與其他配料壹起食用。加熱後,大部分會融化,變成褐色,有些奶酪會軟融化,特別是加入酸或澱粉後。奶酪配餅幹是壹些西方人充饑的選擇。奶酪和葡萄酒是法國餐的主菜,在甜食之前。奶酪也是烹飪意大利食物不可或缺的。制作意大利面和比薩餅需要奶酪。希臘人用萵苣、橄欖和奶酪做涼拌沙拉。傳統的瑞士奶酪fondu是當地冬天的暖身食物。