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35歲月經量少吃什麽藥

 女性臨近中年就開始擔憂自己的身體狀況了,而能夠反應女性身體狀況的最直觀反應就是女性的月經。很多女性臨近中年月經或多或少都會發生壹些變化,例如月經量變少了。那麽下面我們壹起來了解壹下,女性35歲月經量少吃什麽藥?  

35歲月經量少吃什麽藥

 1、血虛治法:養血和營調經

 黨參12克 黃芪12克 茯苓12克 炒白術10克 大白芍12克 當歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減:脾虛食少者,加砂仁3克(後下)、陳皮6克;經期者,宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者,加桂枝6克;下腹隱冷者,加文葉9克、烏藥9克。

 2、腎虛治法:補腎養血調經

 菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當歸9克 熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克 補骨脂9克加減:經期加莪術12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

 3、血瘀治法:活血化瘀調經

 桃仁9克 紅花6克 當歸10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減:瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。  

35歲月經量少怎麽辦

 1、調整心態。想要月經正常的女性,還有身體各方面的良好的話,女性們就要註意控制自己的情緒和調整心態了,因為在月經期間,女人們的情緒起伏都會比較大,很容易就發脾氣,生悶氣,這樣長期以往的話,就容易導致月經失調。特別是發覺月經異常的時候,就會更加增大了自身的壓力,導致緊張、憂郁的情緒增大。生氣的時候不妨自己先壹個人靜靜地聽聽音樂,看看書,或者找壹個周圍環境都舒適安靜的咖啡館或者書店,調整壹下情緒。特別在周末的時候,更應該讓自己放松。

 2、不要下冷水,避免下半身受冷。很多女人都知道,在來月經的時候最好就遠離冷的東西,無論是冷飲,還是冷水。但是引起月經量少的其中壹個原因就是受寒,特別是女人的下半身,應該註重保暖,在來月經的時候禁止壹切冷的東西。

 3、多吃富含鐵或者滋補食品。都說每次來月經都是女人痛苦的時候,不僅僅說痛經,還說身體的各部分機能,尤其是月經量少的女性,更應該註重多補充含鐵和滋補性強的食物,給身體補充足夠的鐵質,防止發生缺鐵性貧血的同時,還能增強體質,提高身體抵抗力,避免月經病的侵襲。