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如何做嬰兒菜

家常菜炒寶寶菜

材料:兩個娃娃菜約300g,150g精五花肉或精肉,50g鮮青椒。

材料:黑木耳30g,蔥10g,姜10g,蒜10g,蒜苗15g,香菜15g,幹辣椒5g。

調料:植物油30g、醬油15g、料酒10g、清湯或清水30g、鹽2g、白糖2g、味精1g或雞粉(可選)、醬油2g、明油或花椒油5g。

註:所有標有“(可選)”的材料可根據個人喜好自由選擇。

制造工藝

1.將30g黑木耳提前數小時用溫水浸泡至灑脫、飽滿、濕潤。選擇底部的老根,清洗幹凈,撕成小花。1新鮮青椒,50g左右,清洗幹凈,切成菱形小薄片。

2.選取五花肉或150g五花肉,切成硬幣粗細的薄片。細五花肉也叫五花肉,就是排骨旁邊的那壹層。基本沒有肥肉,三層五花。烹飪的最佳選擇是上等五花肉。炸出來的肉滑嫩,口感最好。

3、2棵娃娃菜,300克左右,外側葉和梗分開,葉柄切片做成中間片;內刀片1-2刀具粗切。

4、幹紅辣椒5克,用溫水略泡10分鐘,切成小塊。這樣處理的幹紅辣椒色澤鮮紅,幹爽麻辣,不容易被炒黑。這是壹個非常實用的烹飪技巧。10g蔥花,10g姜片,10g蒜末,15g蒜苗段,15g香菜段。

5.提前下鍋,倒入30克植物油,熱鍋放涼油,放入切好的五花肉片或豬肉片。小火翻炒至脂肪部分透明,逼出多余的油。加入小塊幹紅辣椒,翻炒出幹辣香味;加入姜片、蒜末、蔥花,再次翻炒。加入15g醬油,小火翻炒,煮出10g酒,香、腥、鮮。

6、先放入娃娃葉梗,調入清湯或清水30克,開大火,快速翻炒。加入娃娃菜葉、嫩內葉、鮮青椒片、水發木耳,加入鹽2g、白糖2g、味精1g(可選)雞粉調味,醬油2g調色,再次翻炒均勻。撒上小塊香菜和蒜苗,略炒,停火。倒入5克明油或花椒油,增加菜肴的亮度和色澤。明油是熟植物油,出鍋前倒入後有增色、增亮、增香的作用。

7.將煮好的家常菜爆炒娃娃菜放入淺碗中,趁熱上桌。