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焯水小龍蝦還是油浸小龍蝦?

小龍蝦要不要上油,要根據個人喜好來決定。如果是減肥,當然最好選擇不上油的方法。如果妳是品味的俘虜,就用自己的頭腦去做。

在這裏,我給大家分享兩種秘制小龍蝦,上過油和沒上過油的具體做法。讓我們根據需要來挑選它們!

1.正宗潛江油燜大蝦

食材:小龍蝦2斤。

配料:油、鹽、醬、醋、料酒、糖、姜、蒜、蒜、幹辣椒、花椒、八角、茴香、啤酒。

工具:剪刀

步驟1:準備幹凈小龍蝦,

1,從菜市場買來的小龍蝦,漂在清水裏。用牙刷把小龍蝦壹只壹只刷幹凈,放入清水中,繼續沖洗,直到蝦幹凈為止。

2、七步切蝦法。

第壹刀45度斜角切蝦頭,第二刀切頭挑出內臟。

第三刀砍掉左排四只爪子,第四刀砍掉右排四只爪子。

第五刀剪蝦尾抽線

第六刀和第七刀在蝦的尾部解開壹條縫,方便品嘗(吃的時候容易剝皮)

第二步:做飯。

1.將初級加工後的小龍蝦倒入加熱至六成油的油鍋中,炸至小龍蝦紅亮,成熟(六成七)後放入漏勺中,瀝幹剩余的油。

2.取另壹個幹凈的鍋,加熱底油,加入45g白糖煮至黃色,加入20g幹辣椒,10的花椒和蔥姜,150g的大蒜,翻炒至香,然後倒入上油的小龍蝦,加入15g白酒,1瓶啤酒和色拉油。加入鹽20g,味精20g,雞精20g,第二湯150g調味。蓋上鍋蓋燜12至15分鐘,小火燜,大火收汁,出鍋裝盤。

3.上桌前撒上15g蔥花和20g香油。

小龍蝦上油後可以讓顏色更亮,還能壹眼挑出沒洗的小龍蝦。

2.蒸小龍蝦

步驟1:清洗和蒸

1.先將小龍蝦用鹽水浸泡半小時。

2.用刷子把小龍蝦來回洗幹凈,然後用清水沖洗幾次。

3.將洗凈的龍蝦多倒入料酒,加入姜片腌制10分鐘。

4.將腌制好的小龍蝦放在多功能鍋的蒸格上,蒸15- 20分鐘。

第二步:混合調味汁:

1湯匙極鮮醬油,2湯匙香醋,1湯匙白糖,適量姜蒜。

小龍蝦出鍋了,小心點,燙。很好吃,肉也很好吃。我壹個人吃不了三公斤小龍蝦。

只說小龍蝦,熱量不高。從網站上查到100g小龍蝦只有72卡路裏,0碳水化合物,可以忽略不計,幾乎是純蛋白質~