首先，什麽是脹氣
所謂脹氣，是指當十二指腸和胃出現炎癥和腫瘤時，會延遲胃的排空，吃的東西會不斷對胃壁施加壓力。同時，食物在胃內發酵後會產生大量氣體，使胃內壓力更大，進而發生脹氣。
第二，脹氣的癥狀
1，上腹部不適
胃脹氣患者會感到上腹部疼痛或不適，會出現反酸和燒心。此外，患者還會出現不想吃飯或吃飯少，晚上睡不好覺的癥狀。即使睡著了也經常做噩夢。
2.中滿
脹氣最常見的表現之壹就是腹脹。上腹部會有壹種飽脹感，從外表上看是飽滿的。而且還會伴有惡心、嘔吐、吃不下東西。
3、打嗝
每天早上起床後，或者吃飯前後，都會有打嗝。同時會有壹些氣體出來。脹氣的人壹般都比較瘦，有精神疾病，有胸悶等癥狀。此外，患者還會出現噯氣、腹瀉，甚至發燒。
三、胃脹氣怎麽辦？
1，腹部按摩
出現脹氣時，可以按摩腹部。這樣可以在壹定程度上緩解脹氣的現象。也可以用小口多次喝水來緩解脹氣。
2.飯後四處走走
大部分人出現腹脹後，壹般是飯後立即躺下或坐下引起的。這樣，很容易出現腹脹。飯後多走走，散散步，做做家務都是可以的。
3.服藥
當胃部出現脹氣時，可以服用壹些藥物來緩解這種情況。平時可以服用諾氟沙星、阿莫西林等藥物。
4.避免胃酸
胃酸是腸胃脹氣的壹個非常重要的原因。服用胃必治、斯達舒可以減少胃酸，進而有效緩解脹氣癥狀。
5.喝酸奶
我們可以通過飲食預防脹氣。喝酸奶可以增加腸道有益菌的數量，起到很好的平衡腸道有益菌的作用。不僅如此，酸奶還能幫助消化，緩解脹氣。