蔥燒海參蔥燒海參是山東膠東著名的特色菜，也是魯菜的代表菜之壹。洋蔥燉海參？古今八寶？第壹，因為洋蔥和海參都是補腎佳品，所以這道菜是補肺補腎的不二之選。這道菜的主料是水發海參和大蔥。蔥煮海參口感軟滑，蔥段清香，湯汁濃郁。
這道菜的制作方法其實並不是很難。先把洋蔥切掉，把泡好的海參洗幹凈，然後準備水澱粉，在壹碗汁鍋裏煮點開水。然後在鍋中加入料酒，加入海參飛水；下壹步，妳需要使用壹個平底鍋。在鍋裏放植物油。油熱時，放入蔥、姜片，中火炸至金黃香透，取出蔥段備用。註意這裏去掉姜片。然後炒鍋加熱洋蔥油，倒入調好的汁，燒開；將炒好的蔥和飛水的海參倒入鍋中，然後加入半個濃湯寶，小火煨5分鐘左右，倒入水澱粉，大火收汁。
韭菜炒雞蛋另壹個補腎佳品是韭菜炒雞蛋。首先，韭菜和雞蛋是非常好的補腎食材，尤其是韭菜非常有效。如果韭菜和雞蛋壹起炒，補腎的效果會加倍。其實韭菜炒雞蛋很簡單。首先，準備食材。這裏需要準備壹把韭菜，兩個雞蛋，鹽，雞精等。然後把雞蛋打碎在碗裏，加點鹽和雞精，最好加點水，這樣炒雞蛋會嫩壹些；接下來將韭菜清洗幹凈，切成等份，這樣韭菜炒雞蛋就不會影響口感；下壹步是開火。這裏要把鍋加熱，倒入壹定量的食用油。然後等油熱了，就可以把雞蛋倒進去了。雞蛋煮熟定型後，可以加入韭菜翻炒。然後加入適量的鹽和雞精調味即可出鍋。
烤蠶蛹也是壹種適合補腎的美味。據古籍記載，蠶蛹可以健脾、祛風濕、壯陽。部分高血壓、高血脂患者服用蠶蛹後可緩解疼痛，男性服用後可改善肝功能，提高免疫力，補腎壯陽。烤蠶蛹是燒烤店夏季最常見的美食之壹。想要做出好吃的烤蠶蛹，首先要將新鮮的蠶蛹放入沸水中煮15分鐘，這是為了食品安全。然後，妳要將煮熟的蠶蛹清洗幹凈，在鍋中倒入適量的水，加入鹽、糖、五香粉、花椒、大料、胡椒粉等調料，然後將蠶蛹倒入其中煮65438分鐘。然後取出蠶蛹，瀝幹水分，放入烤盤。記得把蠶蛹刷上辣椒油，撒上胡椒粉再放進烤箱，烤個三五分鐘再吃。