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涼拌練習培訓,涼拌怎麽做

佐料

芥藍黃豆嘴

秘密杜鵑花

佐料

鹽雞精

麻油

涼拌的步驟

1.除去芥藍的老根。老葉洗凈後,放入沸水鍋中焯壹下,撈出切塊備用。

2.將黃豆口去皮,洗凈,放入開水鍋中煮熟,撈出控水,將秘制杜鵑花切碎備用。

3.將芥藍、黃豆、杜鵑花放入容器中,加入適量的鹽、雞精、香油,拌勻,倒入小碗中壓實,然後倒過來。

鹹汁:用精鹽、味精、香油加適量鮮湯制成,潔白可口。適用於拌雞肉、蝦、蔬菜、豆類,如鹽雞胸肉、鹽蝦、鹽蠶豆、鹽生菜等。

2.醬油:由醬油、味精、香油和鮮湯等制成,紅黑相間,鹹鮮可口。用於拌肉或蘸肉配料,如醬雞、醬肉等。

3.蝦油汁:配料有蝦仁、鹽、味精、香油、紹酒、鮮湯。做法是先用香油炒香蝦籽,再加入調料煮開,又白又鹹。可以搭配素菜,比如蝦油冬筍,蝦油雞片。

4.蟹油汁:配料為熟蟹黃、鹽、味精、姜末、紹興酒、鮮湯。蟹黃是用植物炒,再用調料煮,橙紅色,鹹鹹的。常用來拌肉,如蟹油裏脊、蟹油雞胸肉、蟹油鴨胸肉等。

5.蠔油:配料是蠔油、鹽、香油。加入鮮湯煮沸,呈褐色,有鹹味。用來拌肉,比如蠔油雞,蠔油肉片。

6.韭菜風味汁:用料為腌制韭菜花、味精、香油、精鹽、鮮湯、腌制韭菜花,用刀剁碎,再配以調料和鮮湯,綠色鹹香。適合搭配素菜,如韭菜味裏脊、韭菜味雞絲、韭菜條等。

7.麻葉汁:以芝麻醬、精鹽、味精、香油、蒜泥為原料。將芝麻醬用香油稀釋,加入精鹽和味精拌勻,即為赭色鹹香料。可以搭配素食原料,如麻醬豆角、麻醬黃瓜、麻醬海參等。

8.椒汁:以生辣椒、生蔥、鹽、香油、味精、鮮湯為原料。將花椒和生蔥制成細茸,拌入調料拌勻,或青或鹹。拌肉,如椒麻雞片、山雞片、裏脊肉片等。避免使用煮熟的胡椒。

9.蔥油:以生油、蔥花、鹽、味精為原料。加入油後,蔥花炒香,即成蔥油,再拌好調料,又白又鹹。用於拌禽類、蔬菜、肉類原料,如蔥油雞丁、蔥油蘿蔔絲。