別擔心。妳用什麽炒飯？比如:西紅柿？雞蛋？光是米飯的熱量就有800K K. 490kj，按妳吃的量算就行了。吃多了也沒關系。壹般油的熱量是100克，也就是900卡。
每根100g胡蘿蔔的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人每天保持健康所需總熱量的1%。很容易反彈。藥物減肥，傷害身體。很難堅持減肥反彈(會更胖，西紅柿熱量低，
素食油炸胡蘿蔔(以100g可食用部分計算)熱量為78千卡(326 kJ)，100g火腿熱量為147千卡，477kj 100粳米熱量為117千卡。
花生油的熱量為100g，為899.00大卡。壹般的油大多是100克，也就是900卡。615kJ 100g大米罐頭熱量:114kcal。如果妳想減肥，妳最好使妳的食物多樣化。壹個月後妳會瘦很多。很明顯，我就是這樣減肥的。花生油熱量:899.00大卡/100g。
得不到就會有大肌肉。普洱茶有助於消化。飯前喝脂肪，飯後減肥，壹周見效。胡蘿蔔炒雞蛋的熱量(以100克可食用部分計算)為80卡(334千焦)。
胡蘿蔔炒雞蛋每100g的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的3%。所以想減肥的話，單位熱量低。胡蘿蔔的熱量(以100g可食用部分計算)為25卡(104kJ)。胡蘿蔔炒雞蛋的熱量(以100g可食用部分計)為158大卡(661KJ)，但胡蘿蔔不宜過多使用。每100g大米的熱量為116.00Kcal，女生日均攝入量約為1800K。年齡:男(體重單位:kg)女(體重單位:kg) 10-17歲。換些蔬菜吃。