艾灸有溫經通絡、祛風散寒的作用:冬天我們手腳冰涼，怕冷怕冷，或者是體質的原因。艾灸的功效和作用有很好的治療效果。
艾灸有健脾開胃的作用:對於壹些消化不良的人和因為天氣原因食欲不振的人，艾灸的功效和作用對他們有壹定的開胃作用。
艾條的功效和作用可以增加免疫力，特別是用於預防和治療流行性感冒。在古代，通常有艾條來預防流感。
1.艾條的作用:
安神助眠，緩解壓力，祛風散寒，扶正祛邪，溫經通絡，有助於緩解宮寒、痛經等冷痛，維護脾胃，改善消化不良等癥狀。還能預防感冒，增強免疫力。
2.艾條的功效和原理:
艾條的可燃性很好。點燃艾條後，找準艾灸點，利用艾條良好的穿透性，從而調動經絡，加速血液循環，提高免疫力，增強體質，達到保健治療的目的。而且艾條的操作也比較簡單，適合在家裏使用。
還有艾條的殺菌作用，也不容小覷。根據醫學研究報告，用艾條熏可殺死大腸桿菌、共軛桿菌等部分細菌。熏蒸艾條也可以減少燒傷創面的細菌。而且艾葉被煙熏後對人體沒有毒性和刺激性，可以長期使用。但是，前提是選擇好的艾條。劣質的艾條在艾煙中是火熱刺鼻的，對經絡也有壹定的傷害。
三。使用艾條的註意事項
1，無論艾灸還是艾條熏蒸都要在氣血充足的情況下進行；並在實施前飲用生姜和大棗水；全身熏之前要喝生姜紅棗桂圓湯(三片生姜、六顆紅棗、六顆桂圓搗爛成湯)。
2、酒後生氣，驚恐喜出望外，過勞飽腹，禁灸。
3.如果溫度過高，感覺發熱，請及時停止或加大艾灸距離，以免燙傷。
4、皮膚過敏不宜艾灸。
5、防暈灸。暈灸雖然少見，但還是要註意。如果艾灸過程中突然出現頭暈、目眩、惡心、心慌、出汗、臉色蒼白等癥狀，則為眩暈艾灸，應立即停止艾灸，開窗通風。
6、孕婦不宜艾灸；女性經期不宜艾灸。
7.有些熱病、陰虛陽亢、邪熱內蘊的人不適合艾灸。