甜芋頭西米露
西米露是壹種適合家庭制作的糖水。材料易得,制作工藝簡單。煮熟的芋頭西米露,西米晶瑩剔透,韌性十足,芋頭甜甜的,糖水裏帶著奶香和椰汁香,回味無窮。
材料:西米、芋頭、椰子汁、純牛奶、少許糖。
生產流程:
1.先將西米洗凈,然後用冷水浸泡半小時;芋頭去皮,洗凈,切成丁備用。
2.把鍋裏的水燒開。水開後,將泡好的西米倒入鍋中,慢慢順著順時針方向和西米。當它的乳白色逐漸變得晶瑩剔透時,西米就熟了,然後放涼瀝幹水分。
3.芋頭切丁煮熟,撈起瀝幹水分。
4.將適量的椰漿和牛奶倒入另壹個鍋中,加入西米和芋頭,煮沸後加入少許糖。
關鍵步驟:
1.煮西米的時候,火候的控制很重要,要順著同壹個方向慢慢開,不然容易粘鍋。
2.第壹次嘗試做西米的時候,因為西米沒有用冷水泡過,糖水的湯會變得很濃,西米用冷水泡後會變得更爽口。
芋頭丁的好處是比較容易熟。
4.糖、牛奶、椰子汁不要放太多,以免糖水太濃太膩。
椰汁胡蘿蔔芋頭湯
椰子汁是椰子中的汁液,是非常受歡迎的“清涼飲料”,可以消暑解渴。它和椰肉、椰子油壹樣具有醫療價值。可強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉,治療充血性心力衰竭和水腫。
甜竹筍是胡蘿蔔,能健脾降氣,補肝明目,益肺潤燥。
芋頭肉軟香,能益胃、潤腸、通便、排毒。百合,溫肺止咳,養胃生津,安神潤膚,芡實,健脾止瀉,補中益氣,也用在椰子汁裏。組合成湯,能清熱解暑,生津止渴,健脾和胃,香氣醇厚,潤澤可口。
材料:椰子汁(壹種商業飲料)1罐,胡蘿蔔和芋頭200克,鮮百合和芡實50克,牛奶250毫升。
烹飪:胡蘿蔔、芋頭去皮洗凈,切粒;將鮮百合和芡實洗凈。放入炒鍋,加入2500毫升(10碗)水。用武火煮沸,再用中火煮沸。加入椰子汁和牛奶,稍微煮沸,加入適量的鹽和油。還有湯和蔬菜,這個量可以3~4個人用。