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芥末可以炒什麽壹起吃?

芥末的常見做法

芥末蝦皮煎蛋餅。

配料:芥末,雞蛋,面粉,蝦皮,發酵粉。

做法:我們要做的第壹件事就是把準備好的芥菜挑洗幹凈,記得把它的根去掉,然後把芥菜剁成粉,把芥菜和其他的,大蝦皮或者雞蛋切好,然後壹起泡,記住,壹定要攪拌均勻,然後靜置十分鐘。十幾分鐘後,我們就可以把油倒入鍋中,等油熱了,就可以加入已經攪拌好的面條,這就是我們剛才做的。等到壹面金黃,再把另壹面打開,讓兩面受熱均勻,兩面都變成金黃色就可以吃了。

芥末山藥湯

配料:芥末、山藥、高湯、鹽、水澱粉。

做法:我們需要做的是把芥菜的黃葉挑洗幹凈,只留下它嫩嫩的綠葉,然後把剩下的用開水焯壹下,再用冷水沖壹下,冷水洗完後再切碎,就像把我們準備好的山藥去皮壹樣,然後把山藥切成丁。切丁後,將我們準備好的高湯燒開,然後將切好的山藥丁倒入高湯中煮大約兩分鐘,或者三分鐘,然後加入我們準備好的芥末,水燒開後,加入壹些鹽來調節味道。倒入壹些水澱粉勾芡。

食用芥末的註意事項

第壹,首先,我們買芥末選芥末的時候,壹定要註意不要選帶花的芥末。這種芥末不那麽鮮嫩,味道不會很好。而且要註意芥菜根的藥用價值很高,所以我們在把芥菜作為食療品的時候,壹定不能同時把它們的根去掉。

其次,我們還需要註意的是,芥末不能燒或煮太久。如果時間太長,裏面的營養成分會被高溫破壞,對我們的身體不好。我們得不到任何營養,而且燒的時間太長,其他顏色會變得更難看。

第三,因為芥末可以幫助人消化,也就是可以幫助人實現通便的功能,所以便溏的人要謹慎食用。

第四,為了保持蔬菜的色、香、味,壹定不能加蒜或調味,因為芥末本身就是壹種綠色蔬菜,會有特別香的味道。如果加入這些東西,可能會破壞它本身的味道。

芥末不能和任何東西壹起吃。

芥菜+鯽魚:芥菜和鯽魚不能壹起吃。如果兩者壹起走,有些營養物質會發生沖突,導致人的其中壹個肢體出現水腫。

芥末+醋:芥末和醋不能壹起吃,薺菜含有大量的鈣。如果和素菜壹起吃,除了破壞底物中的胡蘿蔔素,還會更嚴重的破壞這些。

芥末+山竹:芥末和山竹不能壹起吃。這兩種物質壹起吃會破壞各自的營養成分,從而引起人體不適。