由於各地口味不同,素菜種類繁多。這裏介紹江浙壹帶的常見做法,強調原汁原味。
主要成分:
1、綠豆粉絲:冷水浸泡,切寸。
紅棗:密雲紅棗是最好的,煮透的湯,棗汁用鍋。
3、豆腐絲:石膏點。用淡鹽將水煮沸10分鐘,冷卻後切寸。
4、黃花:冷水泡,選凈。
5、黑木耳:小而均勻的花最好,冷水泡,選凈。
6.花生:蓋蓋沸水燜煮,涼透去皮,剁去芽坯,冷水浸泡壹天,期間換冷水2-3次,取出控幹。
7.素雞條:垂直切成兩塊。
8.冬筍:滾刀塊,淡鹽水煮熟曬幹。加入少許糖和香油拌勻。
9.胡蘿蔔絲:用手切(不要用刨子),用淡鹽和開水焯壹會兒。
10、蘑菇:最好是小而均勻的花,冷水浸泡,清洗幹凈。
11,幹白豆腐腦:石膏點。切成四塊,用淡鹽煮壹會兒,晾幹。
12,五香幹:石膏點。切成四塊,用淡鹽煮壹會兒,晾幹。
13,蓮子;香白蓮最好,去蓮子心,淡鹽沸水煮,控水。
14、銀杏:洗凈對半分,用淡鹽和開水煮熟,控水。
成分:
1,最好用小蔥,不管什麽蔥只要白的都行。
2、姜絲。
3.頂級料酒。
4.花生油。
5、優秀的醬油。
6.鹽。
方法:
1,花生油,蔥花,姜絲,炒冬筍;
2.將花生、香菇、白豆腐幹、五香蓮子幹、銀杏翻炒片刻,加入料酒,繼續翻炒片刻;
3.除紅棗外的主料均可煸炒,加適量醬油和鹽,小火煨20分鐘左右,期間翻炒數次;
4.加入紅棗,翻炒約10分鐘,關火(收湯至粘稠),待徹底冷卻後食用。
提示:
1,按照傳統做法,油重糖重,已經不適合現代人的飲食觀念;
2、這道菜要清淡微甜,但不能太鹹。鹹的時候會壓制什錦菜肴原有的細節;
3、不要放香油、花椒、大料等重香料。
4.這道菜蛋白質非常豐富,而且很容易變質。應該是整齊有序的舀,而不是翻箱倒櫃的挑。
素什錦熱米酒是真誠人的最愛。