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分享壹個鱈魚三明治丸子,軟嫩可口,營養豐富,是很好的育兒食品。

“大家好,這是楊達的育兒書,介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,就是為了分享什麽對孩子更好。-這種食物適合12個月以上的嬰兒食用。”

丸子應該是我們日常生活中火鍋最常見的食材之壹。按照丸子的日常種類,最常見的有魚丸、貢丸、撒尿牛肉丸、素丸子等等。

對於嬰兒輔食來說,這些肉丸顯然有點硬。怎樣才能給孩子提供壹個方便的肉丸?

其實對於這個問題,筆者之前也分享過壹兩篇肉丸嫩滑做法的文章。所以今天我要分享壹種夾有鱈魚肉、裏脊肉和胡蘿蔔的三明治肉丸。

如果妳對這道美食感興趣,那就來看看它是怎麽做的吧。我希望妳喜歡它。

美食名稱:鱈魚三明治球。

材料:豬裏脊肉60g,胡蘿蔔壹根,澱粉15g,鱈魚150g,鹽和雞精半克,檸檬汁少許。

第壹步:首先我們將胡蘿蔔去皮切塊,裏脊肉切片,然後將兩種食材壹起放入高速攪拌機中攪拌成細膩的肉醬備用。

第二步:將準備好的鱈魚剁碎成小塊,仔細檢查是否有魚刺摻雜,然後放入高速攪拌機中,加入檸檬汁、鹽、雞精,做成細魚泥。

第三步:之後將魚漿倒入碗中,分幾次加入少量準備好的澱粉,攪拌成顆粒狀的魚漿。

第四步:洗完手,舀壹勺魚漿到手心,揉成球,壓成餅,然後裹上準備好的裏脊肉糊,均勻合上,揉成球。

下圖是成品鱈魚三明治肉丸。是不是感覺很純白很優雅?

第五步:相信大家都應該明白下面的步驟。我們先準備壹鍋300ml的開水,把做好的鱈魚球倒入鍋中,大火煮至球浮在水面上。然後在鍋裏分兩次加入40ml的水,煮開後,丸子就可以上桌了。

對於不馬上吃的肉丸,要先用冷水控制冷卻,然後裝入保鮮盒或保鮮袋,存放在冰箱的冷凍層。建議在壹周內完成。

相對於今天的鱈魚三明治丸子,無論是湯還是粥,我相信應該是孩子們最喜歡的食物之壹。如果妳非常喜歡這種食物,妳可以在家裏自己嘗試。