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醬油為什麽不能吃多

原因:醬油致癌。醬油致癌,是指醬油中的焦糖色素含有4-甲基咪,目前尚沒有證據表明醬油4-甲基咪是人類致癌物,況且,不是所有醬油都含有4-甲基咪。

即使4-甲基咪是人類致癌物且所食用的醬油含有4-甲基咪,也要看含量和食用量才能說能否致癌,黃曲黴毒素是人類致癌物,也沒有說只要食用黃曲黴毒素就致癌,而是制訂了黃曲黴毒素的限量標準。

也就是說,談任何生物學作用包括好的治療作用和壞的傷害作用,都離不開攝入量,不能不考慮食用量,單純說生吃醬油會致癌。

擴展資料:

健康的吃醬油:

1、註意醬油加進菜肴的時間。專家建議,要註意醬油加入菜肴的時間。燒魚、燒肉,醬油要早點加;炒青菜等壹般的炒菜,最好在菜肴即將出鍋前加進少許醬油,這樣可以避免鍋內的高溫破壞氨基酸,並且醬油中的糖分也不會焦化變酸。

有些人不在菜肴烹飪時,把醬油加在鍋裏,而喜歡將菜肴起鍋後,再直接加進醬油。這樣做必須用質量較高的、細菌總數達標的醬油才行,最好不要使用不能直接入口的烹飪醬油;

2、服藥時不宜食用醬油。生病吃藥是人們養成的習慣,但是在服藥的時候,盡量就不要食用醬油了,特別是服用壹些治療心血管疾病、胃腸道疾病的藥物時,更不應該食用醬油,容易造成惡心、嘔吐的發生。這是因為醬油會和藥物相排斥,對於調節身體有較大的影響,希望大家要註意;

3、預防醬油發黴。醬油屬於發酵的食材,容易發生變質,那麽在生活中,預防醬油發黴成了壹件非常重要的事情。壹方面發黴的醬油不能食用,要及早地將其丟棄,另壹方面,可以使用完後,將其的蓋子蓋緊,避免細菌進入到醬油中。

當然,也可以適當的滴幾滴白酒,對於保存醬油有較好的作用,這樣對於預防醬油發黴也有很好的作用。

參考資料:

人民網-生吃醬油會致癌? 醬油怎麽吃才健康