雞蛋和牛奶的營養價值
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質，如鐵、鈣、鉀等，對我們的健康非常好。它們可以為我們的身體補充充足的營養，治療某些疾病，所以它們是非常健康的食物。
牛奶由於其豐富的營養價值，受到很多人的喜愛，各個年齡段都有牛奶的忠實粉絲，而且牛奶中所含的營養成分對提供我們的免疫力，促進身體對營養價值的吸收有很大的作用。
雞蛋和牛奶壹起吃的好處
增強免疫力
雞蛋和牛奶的營養價值非常豐富，兩種食物之間的營養結合會給我們的身體帶來不同的營養元素，從而增強我們的免疫力，對我們的健康非常有益。
雞蛋/牛奶不能和什麽壹起吃？
雞蛋+消炎藥片:這兩種食物在壹定程度上對我們的身體是有好處的，但是它們在壹起會產生毒素，對我們的身體非常不利。
雞蛋+雪蓮果:我們的身體無法吸收足夠的蛋白質，對身體非常不好。
雞蛋+紅薯:對我們的腸胃不好，會有腹痛的癥狀。
雞蛋+糖精:這兩種食物中的壹些物質是相互配伍的，混在壹起對我們的身體不好。
雞蛋+甲魚:孕婦把這兩種食物混在壹起吃，對我們的身體不好。
雞蛋+柿子:會引起不健康的癥狀，產生體內結石。
雞蛋+兔肉:會刺激我們的腸胃，對身體是壹種負擔。
雞蛋+茶:雞蛋和茶兩種食物混合在壹起，其中的營養成分會發生反應，對我們的健康產生不好的影響。
雞蛋+鵝:壹起吃，傷害我們的元氣，對身體有不好的影響，會損害身體健康。
雞蛋+菠蘿:雞蛋和菠蘿中的營養成分會使食物中的蛋白質凝固，對我們的身體不好。
雞蛋+茶:會讓我們的身體吸收不到足夠的蛋白質，這對我們的身體是壹種損失。
雞蛋+豆漿:壹起吃會影響營養的吸收，對我們的健康是壹種損失。
雞蛋+鵝:對我們的脾胃不好，還會增加壹定的負擔。
雞蛋+豆漿:雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生壹種人體不能吸收的物質，大大降低了人體對營養物質的吸收。
牛奶+糖:這兩種食物中的物質會發生反應，對我們的健康產生不利影響，對身體非常不好。