適量飲用可以。
每天適量飲用百香果蜂蜜水是可以幫助減肥的，因為百香果和蜂蜜腌制後，不僅使蜂蜜的熱量降低，還有效提高了百香果口感，使人體快速消化食物，排除體內的毒素，以達到減肥的效果，但是避免多飲，以免對胃部刺激過大，影響自身健康。
2 睡前喝百香果蜂蜜水好嗎首先，睡覺前喝百香果蜂蜜水，如果適量是不會長胖的，因為百香果蜂蜜水有助於消化，而且還促進食物的吸收，有利於胃腸蠕動，促進排便，可以達到減肥的效果。特別是對便秘的患者，是有壹定幫助的。
但睡覺前喝飲品容易引起水腫，所以壹定要適量。建議飯後喝百香果蜂蜜水，可以分解體內多余的脂肪，減少熱量的攝入，對減肥是有壹定的幫助。
3 百香果蜂蜜水的禁忌1、患有肝硬化疾病的禁忌
百香果加蜂蜜會大大增加肝臟的纖維化，促進病情的加重。
2、嬰幼兒禁忌
由於嬰幼兒的器官功能較弱，尤其是腸胃功能較弱，食用百香果加蜂蜜會導致過敏、中毒，甚至產生食欲不振等等後果。
3、脾胃虛寒的人禁忌
如果大量食用百香果加蜂蜜，會導致胃酸過多，對脾胃有傷害。
4、糖尿病人禁忌
食用百香果和蜂蜜後，大量的果糖會不經過腸道消化直接進入血液當中，導致血糖大幅度升高，同時加重胰島器官的負擔，最後導致病情的加重和惡化。
4 百香果泡水的正確方法材料：百香果2個、蜂蜜適量、空瓶壹個。
腌制方法：
1、準備壹個空瓶子，並洗凈擦幹水分。
2、將百香果切開，用勺將裏面的果肉和果汁挖出來放入空瓶中，然後加入適量蜂蜜（蜂蜜和百香果的比率為1:2），攪拌均勻蓋上蓋放到冰箱中冷藏壹晚上即可飲用。