1.首先,第壹步是把我們準備好的豬肝剁碎。
2.第二步,將鍋裏的開水倒入豬肝和姜片中煮至熟透,以便我們進行下壹步。
3,然後第三步,過涼水。過了冷水後,在鍋裏翻炒,翻炒幾分鐘,直到水變幹。
4.第四步,把炒好的豬肝倒入料理機,因為是給寶寶吃的,所以我們會把它磨成粉。
5.最後再用機器炒壹次。這壹次,炒到沒有水,就大功告成了。
6.完成
成品豬肝粉拉絲
自制豬肝粉
首先,把買來的豬肝切成小塊,反復清洗,浸泡3個小時,期間換水兩次以上,盡量把豬肝裏的血都泡出來。
然後,將豬肝放入冷水中,加入姜和蔥。煮開後會混很多狗,其實是血。撇去浮沫,取出來。然後將鍋和豬肝放入冷水中。第二次煮沸後,不會再有浮尾。如果有,那就重復煮。不用麻煩了,寶寶壹定要仔細吃。
其次,取出豬肝放涼,用刀切成小塊。越碎越好,便於下壹步攪拌。切好的豬肝還是濕的,不利於粉,就在鍋裏幹炒,直到沒水為止。
最後,如果家裏有破壁機,可以直接把豬肝放進去攪拌成粉。如果沒有破壁機,可以用攪拌機代替。最終目的是把豬肝磨成粉。越細越好,寶寶越容易消化。過篩後,找壹個玻璃瓶,密封好。
在寶寶添加輔食之前,可以壹周餵壹次。等寶寶習慣了豬肝粉,可以適當增加餵食次數,直到每天都能吃,但每次不要吃太多。很多寶媽擔心這種豬肝粉和豬肝對寶寶吸收不多。其實沒必要擔心。它們都含有大量的鐵和鈣,不會因為研磨而流失。但是這個豬肝裏面有大量的有毒物質,壹定要煮熟了再吃。
選豬肝的時候也要註意,壹定要新鮮,色澤紅褐色,表面光滑有光澤,手摸嫩,軟而不糙,都是好的。買回來之後壹定要反復浸泡清洗,給寶寶吃。作為壹個新手保姆,要更加謹慎。