新立美蘿蔔
說到心中的美,大家都吃過嗎?這是壹種蘿蔔。蘿蔔的皮是綠色的,裏面是鮮艷的玫瑰紅色,所以我們稱之為心中的美。口感酥脆,適合涼菜,尤其是過年的時候,大家都吃了很多油膩的食物,整個人的食欲下降。不如做點清爽的。個人覺得還是把心中的美好撕碎,加點果汁比較好。
新立美蘿蔔
心裏紅蘿蔔雖然是家常菜,但是營養相當豐富,含有多種維生素、鋅等營養成分,所以多吃心裏紅蘿蔔可以消炎、止咳、祛痰!過年的時候,可以多買幾個自己心裏漂亮的蘿蔔,放在涼拌菜裏給家人吃。在這裏我就來說壹說最詳細的涼拌蘿蔔的方法,抓緊步驟學起來!
新立美蘿蔔
先將蘿蔔去皮,用刮刀搓成絲(或切成絲),用清水浸泡5分鐘,然後將香菜切成段,花生提前洗凈,瀝幹表面所有水分,再放入油鍋中翻炒至表皮開裂,出鍋冷卻備用。
新立美蘿蔔
先把蘿蔔拿出來,控制好水分,把蘿蔔放在碗裏,加入涼了的花生、白糖、白醋、香菜,攪拌均勻,就可以裝盤吃了。
新立美蘿蔔
需要註意的是:
第壹:先將心美蘿蔔去皮,然後切成絲(也可以用橡皮擦搓成絲),再用清水浸泡壹會,這樣蘿蔔的口感會更脆。
第二:花生不能直接用,要先用油炸,這樣花生吃起來香味十足。
第三:將所有食材放入鍋中,加入壹些糖和白醋調味,再加入香菜裝飾,壹份香脆爽口的心動蘿蔔絲就做好了。
以上是心中蘿蔔的做法。妳們都學會了嗎?其實蘿蔔吃起來又脆又脆,裏面沒有任何香料,清爽開胃!心形蘿蔔是壹種家常菜。用來做涼拌菜,適合全家人的胃口。心形蘿蔔是壹種經典的吃法,搭配簡單,脆爽爽口,全家人都愛。