夏天不僅是冬瓜的季節，這個時候的冬瓜也是最甜的，非常適合用它做湯。其次，在炎熱的夏天，很多人會食欲不振，心口發熱。冬瓜湯味道鮮美，具有解暑除煩的功效，可以幫助人們恢復食欲，緩解夏季燥熱不安的情緒。所以夏天壹般建議喝冬瓜湯。
2什麽時候喝冬瓜湯？最好是早上喝。
早晨是人體新陳代謝最快的時候，冬瓜湯有很好的利尿作用，可以幫助人體排出體內堆積的廢物毒素。其次，冬瓜湯還有減肥美容的功效。早晨是人體消化吸收功能最強的時候。適當的食用壹些冬瓜湯，可以讓冬瓜湯的營養成分更好的被吸收，可以更好的發揮其減肥美容的作用。所以壹般建議早上喝點冬瓜湯。
3冬瓜湯可以空腹喝嗎？建議不要喝。
冬瓜湯富含膳食纖維、鉀鹽、磷、鈉等礦物質。空腹喝的時候，胃裏是沒有食物幹預的。其次，冬瓜湯是涼湯，對妳的消化系統不好，可能會引起消化不良、腹脹、胃痛等腸胃不適。所以壹般建議不要空腹喝冬瓜湯。
4喝冬瓜湯有什麽禁忌？尿頻尿急的人要慎食冬瓜湯，冬瓜湯不僅水分豐富，還有利尿消腫的作用。尿頻尿急的人吃多了，體內的水分攝入就會增加，在壹定程度上加重腎臟的負擔，導致尿量增加。嚴重時還可能加重尿頻尿急者的病情，對尿頻尿急者產生不利影響，所以尿頻尿急者不宜過多食用冬瓜湯。
經期女性在經期要小心吃辛辣生冷的食物，冬瓜湯是壹種涼性的湯。經期女性大量食用冬瓜湯，容易加重身體不適，嚴重時甚至會導致腹痛不適。因此，建議患有痛經的人少吃或不吃冬瓜湯，多喝排骨湯、枸杞湯等熱湯。
脾胃虛寒者慎食冬瓜，脾胃虛寒者常大量食用冬瓜湯，可能會加重脾胃虛寒癥狀，導致胃痛、精神疲勞、腹痛，或加重脾胃虛寒者的痛苦，不利於身體健康。所以壹般建議脾胃虛寒的人少吃或不吃冬瓜湯。