壹歲嬰兒可以吃的魚有:
1，三文魚:
又稱三文魚，屬於深海魚，鱗刺少，肉色橙紅色，肉質細嫩鮮美，口感滑潤。可以直接生吃，也可以做菜，是壹種很受歡迎的魚。我們知道日本料理中的三文魚都是生吃的，但是媽媽還是蒸著給寶寶吃比較好，這樣不僅安全而且有利於吸收。建議選擇冷凍三文魚，如果是當天到貨的冰鮮魚，但是壹些無良商販會多次解凍魚塊，衛生情況堪憂。
2.Cod:
屬於深海魚，肉質白、細、嫩，口中不膩。世界上許多國家都把鱈魚作為主要的食用魚。鱈魚維生素A和D，我們給寶寶吃的很多魚肝油都是從魚肝油中提取的。鱈魚的蛋白質比三文魚高，肉中脂肪含量比三文魚低17倍，是非常健康的食物。鱈魚刺少，媽媽可以給寶寶買凍鱈魚片。
3、龍裏魚:
它是分布在中國近海的壹種海洋魚類。它很大，但刺很少，只有中間的刺。這種魚又厚又嫩又有營養，而且幾乎沒有魚腥味。目前很多超市都有冷凍龍利魚塊出售，有些還專門切成適合寶寶吃的塊。媽媽們在選購時要選擇肉質飽滿堅實的產品。
4.鱸魚:
有海水養殖和淡水養殖的品種，全身刺少，魚肉嫩，肉肥，不容易蒸，非常適合蒸。鱸魚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質，以及維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。購物時，應選擇大小適中、活潑的活魚。
5.太陽魚:
屬於淡水魚，肉質鮮美，營養豐富。含有大量的粗蛋白、粗脂肪、多種氨基酸，以及鈣、鐵、磷、鈉、鉀等多種微量元素。它是壹種水生營養食品。太陽魚好吃，蒸也好，炒也好，刺少。因為體積小，非常適合給寶寶壹次蒸壹個。
此外，鯧魚、桂花、寶魚等刺少的魚也適合嬰兒食用，但金槍魚因為含重金屬較多，不太適合嬰兒食用，所以要控制量。