真的非常適合經期吃零食充饑。我堅信很多朋友都有過類似的經歷，每次生理期都特別貪吃甜品。不過他們怕吃久了肉，所以不要錯過今天的紅糖糍粑，真的是壹種緩解饑餓感的美味小吃。壹如既往的簡單，簡單兩步就能搞定。趕緊學起來，來個生理期。
紅糖糍粑食品:糯米粉100g，白開水80g，紅糖30g，白開水50g(用於沖泡紅糖)，少量植物油，芝麻。
流程:首先準備好所有食材:生糯米粉、紅糖、紅糖。接下來，將紅糖放入小盤中，用開水攪拌紅糖，用勺子攪拌均勻，直至紅糖溶解。隨後，將開水和糯米粉混合，先用筷子拌成絮狀，再用手搓成光滑的糯米面糊。
隨後，將糯米面糊的平均值切成幾大份，然後將它們卷成圓形，壓平。然後，往炒鍋裏倒壹點植物油，小火加熱炒鍋。之後將預處理好的年糕胚陸續放入鍋中，用小火逐漸煎熟。壹面掉色，把鍋裏的糯米糕翻過來，再煎另壹面。
2分鐘左右，鍋裏的糯米糕已經煎到兩面金黃，就可以倒入之前的紅糖水中了。然後，把鍋裏的紅糖用大火煮開，再轉小火煎出糖色，就可以出鍋了。最後將處理好的紅糖放入盤中，表面撒上芝麻。
建議蒸米面糊設計時壹定要用開水，做出來的糯米糕軟糯。揉面的時候壹定要先把筷子拌成絮狀，最好戴上手套揉面團，不然會特別碰手。當鍋裏的紅糖水逐漸冒泡，就可以轉小火炒糖色了。最好多留點汁，很好吃。這種小甜點最好邊做邊吃。外酥裏嫩。非常好吃。
紅糖生姜棗泥主要由紅棗、老紅糖、老黃姜、桂圓、枸杞等組成。按照壹定的比例和方法，能有效的溫陽虛、暖胃、暖手足、補氣血，對女性痛經、月經不調、體寒、宮寒等問題有很好的療效。