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核桃仁的吃法及做法大全

核桃仁的營養成分非常高,核桃仁不但可以健腦,而且還可以防止便秘及其降血脂,追求美麗的女士常常吃核桃還可以延緩衰老,對身心健康是十分有益處的,核桃仁在生活起居中的食用方法也是許多的,核桃仁能夠立即服用,還能夠制成各式各樣的特色美食來服用,味兒全是十分美味的,下邊詳細介紹核桃肉的23種食用方法。

芝麻核桃仁

原材料:核桃肉,白芝麻,純蜂蜜,糖,無鹽黃油。

作法

1、先把核桃仁用微波爐加熱高火加溫1分鐘。

2、取下,加純蜂蜜、糖、無鹽黃油拌和壹下,再放微波爐1分鐘。

3、取下再攪拌均勻,再放入微波爐2分鐘。

4、撒白芝麻拌和壹下,制冷後就能吃完,壹點也不輸外邊買的。

脆香核桃肉

原材料:核桃肉,純蜂蜜。

作法

1.核桃肉,迅速地沖壹把,洗去上邊的浮灰。

2.純蜂蜜,夠糊滿核桃肉表層的就可以了。

3.布滿烘烤盤,電烤箱150度,守在旁邊看見,色調有轉變了就翻壹翻,統統變顏色了就拿出來三生三世涼涼。

掛霜核桃仁

原材料:核桃肉 白砂糖 水 植物油。

作法

1 核桃肉自來水清洗,去殘渣。

2 我們需要先把核桃仁洗幹凈,隨後將核桃肉和糖放進水裏煮沸的紅豆糖水煮3-5分鐘,撈起來控幹水份(水中添加少量鹽要想甜來個鹽)。

3 鍋中下油。(放壹個桃仁,略微的冒小泡就可以了)

4 倒進桃仁文火慢炸。用湯勺滾動使其遇熱勻稱。

5 炸好的桃仁,撈起來瀝油攤涼。(由於有關註度,色調會加重)

6 糖和水的占比是2;1,(水好多了熬糖的時間久會生些)。

7 先小泡,把糖裏的水份鍋糊,泡沫會由大縮小而且愈來愈慢。

8 倒進炸好的桃仁。

9 翻拌並熄火。(如果糖槳多了就文火煸炒炒糖色)

10 用鐵鏟不斷的鏟桃仁便會返砂。

11 越鏟越疏松,制冷後變為奶油霜勻稱的掛在上面。

小技巧

糖和水的占比是2;1,薄薄掛壹層白砂糖,吃起來不容易感覺膩。

每日服用的核桃仁量3-5個。已經容易上火或腹瀉的人不可以服用。

醉酒核桃肉

原材料:核桃仁250克,蛋清25克,純糧酒50克,老冰糖150克,純蜂蜜25克。

作法

1.湯碗內放進老冰糖、純蜂蜜,放水150ml化掉,再加蛋清攪拌均勻;

2.炒菜鍋置低火,排水200ml煮沸,放進拌和好的蛋清紅豆糖水,再開後攪拌,去掉白沫子;

3.核桃仁去殼,核桃肉入鍋煮沸,添加古井貢酒,盛入碗內既成。