孕婦可以吃黃心獼猴桃嗎？是的。
1，瞄準媽媽的好處:獼猴桃有安神助眠的功效。但脾胃不好的孕婦要少吃，先兆流產的婦女也不要吃。
2.對胎兒的好處:獼猴桃不僅含有豐富的VC，還是葉酸的良好來源，可以預防先天性疾病，促進胎兒大腦的健康發育。
獼猴桃的作用獼猴桃也叫獼猴桃。營養元素非常均衡，尤其是維生素C，壹個獼猴桃含有相當於十個蘋果的維生素C，被譽為“果中之王”或“果中之王”。
1.獼猴桃富含果膠，可降低膽固醇濃度，預防心血管和心臟疾病。
2.吃獼猴桃可以補鈣，緩解失眠，大大改善腸胃。
3.獼猴桃果汁含有營養成分，能有效避免黑色素的生成，美白肌膚，預防皮膚癌。
獼猴桃的功效與禁忌獼猴桃是壹種營養價值很高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對維持人體健康和防治疾病有重要作用。
多吃獼猴桃可預防老年人骨質疏松，抑制膽固醇的沈積，從而預防動脈硬化，改善心肌功能，防治心臟病等。，還起到抗癌的作用。還能防止體內產生過量的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬季常吃獼猴桃，可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體所需營養。
獼猴桃性寒，不宜多吃。脾胃虛寒者慎食，大便泄瀉者不宜食用。先兆流產、月經過多、尿頻禁用。由於獼猴桃中維生素C含量較高，容易與乳制品中的蛋白質凝結，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉。所以，吃了獼猴桃之後壹定不能馬上喝牛奶或者吃其他乳制品。
喜歡吃獼猴桃的人，壹天可以吃1-2個，既能滿足人體需要，又能充分吸收其營養成分；飯前飯後0-3小時吃65438+比較合適，不適合空腹吃。