2孕婦可以吃竹蓀嗎？孕婦可以吃竹蓀，竹蓀營養豐富，有很好的保健作用。孕期適量食用竹蓀，營養保健作用高，為身體補充豐富全面的營養，可以放心食用。
3孕婦吃竹蓀有什麽好處？1.竹蓀具有降血脂、減少腹部脂肪的作用，可以通過降低血液中的膽固醇含量來降低血壓。孕期適量食用竹蓀，可以有效預防妊娠期高血壓和糖尿病的發生。
2.竹蓀富含氨基酸、維生素、無機鹽等。具有益氣養陰、健脾益胃的功效。竹蓀是壹種高蛋白真菌，能增強人體免疫力，補充營養。孕婦免疫力低，吃竹蓀是非常好的選擇。
3、竹蓀性涼、味甘、滑，屬肺、胃經，有健脾胃、止痛補氣的作用，妊娠消化不良、便秘。吃竹蓀可以有效改善。
4竹蓀胡蘿蔔竹蓀鍋的營養吃法材料:竹蓀100g、胡蘿蔔1、香菜50g、姜片、湯和鹽。
做法:竹蓀竹蓀用溫淡鹽水浸泡，切塊，洗凈備用，芹菜洗凈，切塊，胡蘿蔔洗凈切成卷刃，將高湯倒入砂鍋，放入胡蘿蔔塊、竹蓀竹蓀和姜片，加蓋燒開，離火前放入芹菜，加鹽攪拌。
功效:開胃健脾，降血脂降血壓，明目清桑，止咳。
竹蓀竹蓀黃瓜湯材料:黃瓜100g、竹蓀竹蓀150g、大白菜20g、鹽、味精、高湯、姜片。
做法:竹蓀用清水浸泡4小時，洗凈切塊，黃瓜洗凈切塊；大白菜用黃葉洗凈，切段；將鍋放在火上，加熱肉湯，燒開，放入竹筍、姜片煨半小時左右，放入黃瓜片和大白菜，繼續煮3分鐘。加鹽和味精調味。
功效:滋補開胃，健脾利濕，改善肥胖，降低血膽固醇，排毒養顏。