鱷梨也是壹種富含蛋白質的水果。除蛋白質外，還含有鋅、纖維、葉酸、煙酸等人體必需的營養成分。此外，它還是有益於心臟健康的必需脂肪酸來源。但與其他水果不同，鱷梨的熱量更高。
2.無花果
像鱷梨壹樣，無花果幹熱量高，含有大量碳水化合物。此外，它還是蛋白質、纖維、鈣、鉀等營養物質的來源。
3.桃樹
桃子也富含蛋白質。每個桃子平均含有2克蛋白質。這種水果也是纖維、維生素C和維生素a的良好來源。
4.椰子
椰子汁和椰子肉含有大量蛋白質。每100g椰子中，能量達到900千焦以上，蛋白質4g，脂肪12g，膳食纖維4g，還有多種微量元素，碳水化合物含量也很豐富。
5.櫻桃
櫻桃的蛋白質含量很高。
擴展數據:
鱷梨
水果是壹種營養價值很高的水果，含有豐富的維生素、脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣也很高。除了作為生果食用，還可以作為菜肴和罐頭食用。
無花果
強腸胃，消腫解毒。治療腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、咽喉腫痛、癰、疥瘡、咽喉腫痛、開胃驅蟲。
可用於厭食、胃脘痛、痔瘡便秘、消化不良、痔瘡、脫肛、腹瀉、缺乳、咽喉腫痛、熱痢、咳嗽痰多等。
桃子
桃有“壽桃”、“仙桃”之稱。因其肉質鮮美，又被稱為“天下第壹果”。桃肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和揮發油。
椰子
椰子汁和椰子肉含有大量的蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣和鎂。椰子肉潔白如玉，清香爽脆；椰子汁又涼又甜。椰子肉和椰子汁是老少皆宜的美味水果。
櫻桃
櫻桃可入藥全身，鮮果有發汗益氣、祛風透疹的功效，適用於四肢麻木、風濕性腰腿疾病的食療。櫻桃性熱味甘，有益氣健脾、和胃祛風除濕的功效。
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