當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 什麽食物可以清肺降火?小副作用

什麽食物可以清肺降火?小副作用

多喝湯清熱潤肺,味道鮮美,無副作用。

清熱潤肺——川貝母百合燉雪梨的做法

原材料:

川貝母10克,百合15克(幹),雪梨1克

練習:

雪梨洗凈、去皮、切塊,貝母、百合洗凈,壹起放入燉鍋中,加入適量開水,文火1小時,加入適量冰糖。[美食]

功效:

清熱潤肺,止咳化痰。適用於肺結核虛熱咳嗽、咯血、口幹咽燥、痰黃稠等癥。

服務方式:

吃梨喝果汁。

清熱潤肺——西洋菜清湯

原材料:

新鮮豆瓣250g,蜜棗6個,瘦豬肉100g。

練習:

蜜棗洗凈,去核,瘦豬肉洗凈切片,加水適量,用小火煮至豬肉熟,用豆瓣煮10分鐘,調味,食肉蔬菜喝湯。【美食中國】

功效:

清熱潤肺,益氣止咳。適用於肺熱肺燥的慢性支氣管炎、肺結核,癥見咳痰久,胸脅脹痛,氣喘,咽幹等。

清熱潤肺雞花苦瓜清湯

雞蛋花是廣東五大涼茶之壹,性涼、味甘、味淡。入大腸胃經,有潤肺解毒、清熱燥濕、潤腸通便之功效。如《嶺南本草集錄》說,能“治濕熱痢疾,急瀉重舌,潤肺解毒”。苦苦瓜是苦的,但它的苦是涼的。大熱天吃後感覺涼爽舒適,有清心開胃的功效。

材料:雞蛋花25克、苦瓜500克、瘦豬肉400克、姜3片。

烹飪:雞蛋花洗凈;苦瓜洗凈,切塊去瓤,切塊;瘦肉洗凈,不用刀切整塊。將2000毫升生姜和清水(約8碗水)放入土鍋中,用武火煮沸後加入苦瓜、瘦豬肉和蛋清,用文火煮沸約1小時,加入適量的鹽和生油。這個量可以供3~4人使用。苦瓜和瘦豬肉可以挑起來拌醬油佐餐。

蘋果清熱潤肺豬骨湯

做法:將豬骨、蘋果片、蜜棗壹起放入湯鍋中煲2小時,加鹽。

清熱潤肺止咳杏仁百合朱非湯

工作方法

1.豬肺用清水洗凈,切成小塊,擠出泡沫,洗凈瀝幹;將百合和杏仁洗凈。

2、將豬肺、百合、杏仁、蜜棗放入砂鍋中,加入適量的水;用文火煮3個小時,調味。

解釋

清熱潤肺止咳。用於肺虛咳嗽、咯血、久咳、痰多口臭、肺氣腫。