牛奶
酸奶
減輕/中和酒精飲料的影響
1
牛奶宿醉還是酸奶宿醉？
宿醉。
牛奶和酸奶都可以用來解酒。牛奶進入人體後能在壹定程度上凝固血液中的蛋白質，從而對胃黏膜起到壹定的保護作用，適當吸收人體酒精，緩解醉酒等不適，而酸奶中含有乳酸，進入人體後能與體內的酒精發生酯化反應，從而降低酒精含量，在壹定程度上緩解醉酒。
2
酒後喝牛奶好還是酸奶好？
酸奶。
雖然牛奶和酸奶都可以解酒，但壹般來說，酸奶更適合解酒，因為酸奶不僅能在壹定程度上保護人體胃黏膜，還能與體內的酒精發生酯化反應，減輕腎臟的負擔，緩解醉酒的不適。但需要註意的是，酸奶和牛奶都只適合輕度醉酒，重度醉酒需要醫院治療。
另外，不宜喝太多的酸奶和牛奶來解酒，因為其中的蛋白質成分會與酒精發生反應，對人體血管的彈性組織有壹定的傷害。壹般建議喝壹杯。
三
醉酒後醒酒的最好方法
1，解酒藥
解酒藥是目前最簡單的解酒方式，效果好，體積小，攜帶方便，飲酒前後均可食用。
2、番茄宿醉
番茄也可以用來解酒，主要是因為它含有果糖、維生素等。，可以保護人體肝臟和心臟，從而減輕酒精對肝腎的傷害，在壹定程度上緩解醉酒的不適感。
3、蜂蜜水解酒
蜂蜜水富含葡萄糖和多種維生素。酒後適量使用，可保護肝臟，促進人體對酒精的吸收，起到壹定的解酒作用，緩解醉酒引起的頭暈、頭痛等癥狀。
4、橄欖解酒
橄欖富含維生素、礦物質和微量元素。如果醉酒後適量食用，可以補充人體營養，保護腸胃，緩解醉酒的不適。
四
如何緩解酒後第二天的不適？
看情況吧。
如果醉酒後第二天還覺得不舒服，大多是酒精過量引起的，那就要看自己的情況了。如果不舒服的癥狀不是特別明顯，只是單純的頭暈、惡心等。，那就不用擔心了，飲食清淡，多喝水，忌食辛辣，過壹段時間就好了。如果不適嚴重，有明顯的嘔吐和胃痛，那麽建議去醫院檢查，避免酒精在體內停留時間過長。