經期可以吃葡萄嗎？
能吃。從中醫的角度來說，葡萄可以“補血壯智筋骨，健胃生津消煩渴，益氣利水利尿，滋腎養肝，養顏美容”。女性在經期容易氣血不足，所以吃葡萄可以補氣血，讓氣色更好。但註意不要過量，用溫水洗葡萄。
葡萄營養價值高，所以渾身是寶。其果肉酸甜可口，多汁，能起到開胃消食的作用。葡萄皮和葡萄籽也含有許多有益成分。葡萄的含糖量很高，可達10%~30%左右。食用後直接以葡萄糖的形式被人體吸收。同時，與阿司匹林相比，葡萄能更好地預防血栓形成，降低人體內膽固醇的值，有效預防心腦血管疾病的發生。此外，葡萄還可以保護腎臟、強筋健骨、促進消化等。，所以才會得到“水果女王”的美譽。
葡萄有補氣血的作用，所以女生經常吃葡萄，可以有更好的氣色，緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等癥狀。對女生來說是極好的保健水果。另外，葡萄味道酸甜多汁，多吃不會胖。而且葡萄籽中含有抗氧化成分，可以起到美容養顏，延緩衰老的作用。
月經提前壹周怎麽辦？
如果月經只是偶爾提前壹周發生，壹般沒有問題。但如果每次月經期都提前壹周，周期不固定，可能就不正常了，需要去醫院好好檢查壹下。月經提前壹周怎麽辦？有什麽方法可以防止月經提前？
治療月經周期不規律壹般從補腎、健脾、疏肝、調氣血入手。如果月經總是提前壹周，那麽妳可以按照中醫療法，通過中醫調理身體。另外，要保持愉快的心情，適當的自我調節情緒，不僅可以減少月經周期中的不適，還可以使經期更加規律。經期前和經期註意休息，保持充足的睡眠，幫助內分泌恢復正常。如果是氣虛血熱的人，最好不要吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、辣椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等熱性食物。另外，如果月經初潮，也要少吃壹些有活血作用的食物，如鯊魚、螃蟹、山楂、桃子、紅糖等，多吃壹些新奇的水果和蔬菜。