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古語有雲，“壹柿十藥”是什麽意思？醫生告訴妳答案了。
壹般來說，壹個柿子相當於十種藥。雖然聽起來有些誇張，但可能不合邏輯。其實在古代，柿子的營養價值很高，所以壹直流傳至今，以表功效。
柿子真的沒有那麽神奇，不能包治百病，但是適當吃柿子真的對身體有好處。
柿子屬於壹種涼性水果。如果在幹燥的季節適當吃壹些柿子，可以緩解口幹、上火的情況。大部分老年人都會有便秘的情況，因為隨著年齡的逐漸增長，腸胃蠕動的速度會變慢，吃進去的食物無法消化，從而導致消化不良，出現便秘。柿子中含有膳食纖維成分，能促進胃的吸收能力，加速新陳代謝，從而促進大便排泄。
這種人最好不要吃柿子。
柿子是體內各種代謝激素和組織器官產生的壹種營養。同時，這類食物屬於寒性滋補食品。臨床上，體寒或更年期的人盡量減少柿子的攝入。過多補充柿子，會導致四肢寒性加重，誘發疾病。
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吃柿子有什麽好處？
1，潤腸通便
柿子中含有果膠，果膠是壹種水溶性膳食纖維，對調節腸道菌群、改善便秘有很好的作用。
2.保護妳的視力
柿子富含胡蘿蔔素，屬於含量較高的壹種水果，胡蘿蔔素可以達到抗氧化、保護視力的目的。
3、養肺潤肺
中醫認為柿子能滋養潤肺，對咽幹、咽痛、肺熱幹咳、口舌生瘡等癥狀有很好的緩解作用，尤其是自制的柿子，效果更好。
4.補充鐵
適當吃柿子對身體有很多好處，還能獲取鐵。許多人因缺鐵而患缺鐵性貧血，如四肢無力、手腳冰涼、頭暈耳鳴等。適當吃柿子可以獲得鐵，起到很好的補鐵作用，避免出現嚴重的貧血癥狀和不良反應。
5、提高抵抗力
適當吃柿子可以補充能量，因為柿子含糖多，能量供應不足，很多人容易感到疲勞。適當吃柿子可以獲得糖類，提供能量。此外，柿子含有較多的維生素，提高了抵抗力。所以，想促進身體健康的人，可以適當吃點柿子，以獲取營養，滿足身體的需要，維持正常的生命活動。