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燉魚做法大全

燉魚是家常菜。它有許多不同的方式。可以根據自己的飲食喜好做燉魚。這是壹道靈活的菜。我給妳推薦幾個燉魚的食譜吧。

壹、麻燉魚頭的做法

功效:補益肝腎,祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。用法:隨餐服用,1次,隔天壹次,可以常吃。

材料

天麻10g,鮮鱅魚1g,姜3片,鹽適量。

工作方法

1.將天麻、鱅魚、生姜放入燉鍋中,加入適量清水,隔水燉。

2、然後加鹽調味。

二、花椒燉魚的做法

材料

材料:明太魚50克,糖10克,鮮魚200克,胡椒粉50克,洋蔥絲10克,蒜末5克,姜末1克,芝麻1克,白菜葉30克,醬油30克,植物油10克。

工作方法

1.將鮮魚切成3厘米的小塊,辣椒洗凈備用。

2.在小鍋裏鋪上壹層白菜葉,把鮮魚和辣椒整齊地放在上面,然後加入醬油、糖、姜和1升水燉。

3.湯汁燉到壹半,中間加植物油繼續燉,然後放入胡椒面、蔥、蒜,裝盤芝麻。

三、酸蘿蔔燉魚片的做法

材料

材料:酸蘿蔔100克,魚片200克。

輔料:料酒、雞精、油、蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒、八角、枸杞(適量)

工作方法

1.魚片就可以用了。

2.酸蘿蔔就可以用了。

3.蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒、八角備用。

4.鍋裏放油,放入幹辣椒、花椒、八角,炒出香味,撈出棄去。

5.加入蔥、姜、蒜翻炒出香味。

6.加入酸蘿蔔翻炒。

7.加入料酒。

8.加入適量的水。

9.加入適量雞精。

10.沸騰。

11.加入魚片。

12.加入枸杞。

13.煨7-8分鐘。

14.烹飪並上菜

Ps:枸杞和雞精可以放也可以不放,而酸蘿蔔本身就很鹹,不需要加鹽。聽說這個比酸菜魚還要好吃。

四、南瓜燉魚的做法

材料

南瓜、太平洋魚、高湯、蔥、姜、醬油、糖、料酒。

工作方法

1,南瓜切大塊,魚切段。

2、先把魚炒熟,放入南瓜炒壹會兒。

3.然後加入高湯,蔥,姜,醬油,糖,料酒燉就可以了。

4、最後加鹽,燉5分鐘,出鍋。