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多吃魚對妳的健康有好處。清蒸鱸魚應該怎麽做才能保證肉質嫩滑?

和其他魚類壹樣,鱸魚本身富含多種營養物質,營養價值極高。另外,鱸魚是淡水魚中DHA含量最高的魚類,所以鱸魚最適合補腦。

鱸魚最常見的做法是清蒸鱸魚。蒸出來的魚嫩滑,營養不流失,味道更淡,吃起來更健康。魚湯也很甜,簡直人間美味。每壹口都是壹種享受。清蒸鱸魚很好吃,但是如果在制作過程中不能把握好細節,清蒸鱸魚就會有腥味,而且老了。今天給大家分享壹下蒸鱸魚的常見做法。讓我們看壹看。

主料:鱸魚1配料:食用鹽、料酒、蔥、花椒、姜、蒸魚、醬油;第壹步:首先清洗鱸魚的鰓和鱗片,然後清洗肚子裏的內臟,洗幾次,瀝幹水分。然後用刀在魚背上斜切幾道,讓鱸魚很容易入味。第二步:制作食材:生姜洗凈切成細絲,蔥切成蔥絲。將處理好的鱸魚放回盤中,倒上適量料酒,撒上少許姜絲和蔥絲。第三步:蒸鍋加水蒸鱸魚。大火燒開水後,將盛有鱸魚的盤子放入蒸鍋開始蒸。蒸3分鐘後,取出盤子,倒出裏面的汁液,再放回鍋裏繼續蒸。

第四步:鱸魚蒸5分鐘後,可以在鱸魚上淋上適量的蒸魚豆油和少許食用油。蓋上鍋蓋再次蒸約1分鐘,即可取出鱸魚。最後取出蒸好的蔥絲和姜絲,撒上新鮮的蔥絲和辣椒絲作為裝飾,美味的清蒸鱸魚就做好了。

1.做清蒸鱸魚需要放鹽嗎?其實蒸鱸魚的時候不適合放鹽,因為放鹽會讓鱸魚的肉質變老,影響口感。蒸的時候,如果放適量的料酒和蒸魚豆油,既能讓魚肉鮮嫩,又不會影響口感。2.清蒸鱸魚是冷水煮還是熱水煮?答案當然是熱水,因為熱水不僅可以減少蒸的時間,還可以保持魚肉的鮮嫩,這壹點也很重要。

烹飪小貼士:1,第壹次蒸後的水要倒掉,可以去除腥味;2、將魚的兩面切回去可以加快魚的蒸熟速度,也可以盡可能的保持魚的鮮嫩;3、去腥除了用料酒腌制,蒸的時候還可以加入蔥、姜,也可以去腥增香。