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家常油菜蘑菇怎麽炒

油菜炒蘑菇。

家常菜裏公認的應該是香菇油菜吧,其實不止是香菇,只要是菌菇類的,都可以與油菜同炒。菌菇類最常見也最便宜的莫過於蘑菇了,也就是平菇,其含有的氨基酸和礦物質種類齊全,蛋白質含量也很高,能為人體提供充足的營養。油菜也有很多種,有的地方叫上海青,其含有的粗纖維豐富,水分大,口感清脆,受人喜愛。油菜與蘑菇的搭配是人們喜愛的家常美食之壹。

那麽問題來了,為啥自己在家做的油菜炒蘑菇焉了吧唧地,上不了臺面?估計很多朋友在家裏來客人的時候,不會選擇這道家常菜吧,其實只要學會了烹飪方法,哪怕是再普通的家常菜,也能在山珍海味中獨樹壹幟,既上臺面又好吃,讓人另眼相看。今天分享的這道家常菜,掌握了秘訣,油菜翠綠,口感清脆,蘑菇鮮香味美,讓人吃完壹頓還想吃。

油菜炒蘑菇

材料:油菜壹把、蘑菇壹把、姜壹塊、蔥壹段、蒜三瓣、八角兩粒、萬能醬壹勺、醬油壹勺、蠔油半勺、鹽適量、食用油適量。

做法:1.新鮮的油菜撕成壹片片的,放清水裏淘洗幹凈,再瀝幹水分備用。註意挑選油菜的時候,盡量選那些白色部位少的,上下壹樣粗的小油菜,這樣的油菜比較嫩,我個人不太喜歡吃那種粗的白色根部,估計大多數人都愛吃葉子吧,哈哈!

2.蘑菇撕成片狀,清水洗凈後瀝幹水分。處理蘑菇的時候註意根部黑色的棉籽殼要去掉,不能食用。選購蘑菇的時候,可以選葉子顏色深的,這樣的蘑菇壹般是頭茬,且光照充足,發育較成熟。

3.大蔥選擇蔥葉部位,切成長短均勻的段,姜切成細絲,蒜切成丁備用。

4.開中火上鍋,鍋熱後倒入適量的食用油,加入兩粒八角煸香,再下入姜絲和蔥段、蒜丁翻炒,炒出香味後加入蘑菇翻炒均勻,再加壹勺醬油、適量的鹽、壹勺萬能醬(秘訣),翻炒均勻後蓋蓋子燜燒壹分鐘,這時蘑菇基本入味,處於半熟的狀態。

5.開蓋後,把油菜倒進去,然後轉大火,采用爆炒的模式,翻炒不到壹分鐘,倒入半勺的蠔油提鮮,翻炒均勻後關火出鍋即可。

先炒蘑菇後爆炒油菜的做法,能很好地鎖住油菜的水分,使其不會變形,蘑菇也比較的入味,吃這道家常菜的時候,口感豐富,既有油菜的清脆,又有蘑菇的鮮香滑嫩。而味道好的秘訣則是這勺萬能醬,完全的將油菜的鮮嫩和蘑菇特有的菌菇鮮味激發出來,使這道最普通的家常菜成了不壹樣的美食,讓人在餐桌上眼前壹亮。

小貼士:1.烹飪順序是先炒蘑菇再放油菜,油菜放早了就容易變色變形。2.萬能醬的做法在之前的文章裏,感興趣的可以自行查看。3.最後要爆炒才能更好地鎖住油菜的水分和鮮美。