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壹種豇豆的釀造方法

豆類蔬菜味甘、性平,具有祛濕健脾、調理消化系統、補腎止瀉、益氣生津的功效,特別適合脾胃虛弱的人食用。豆類的蛋白質含量高於普通蔬菜,而且還富含多種維生素和礦物質,所以豆類又被稱為“菜中之肉”。

豆類富含優質蛋白質,能被人體很好地吸收。它還富含碳水化合物、維生素和微量元素。能補充人體各種營養。每年新鮮豇豆上市,我家都會泡滿壹壇子酸豆。下面介紹家庭自制酸豆角的方法和成功要點。用這種方法釀造的酸豆,絕對香脆可口。

酸菜豆角是以豇豆為主料,以鹽、酒、紅辣椒、姜、蒜、花椒粉為佐料的壹道美味菜肴。具有操作簡單、營養健康的特點。

長豆角不僅有健脾和胃的作用,還能補腎。李時珍曾稱贊其“調理中焦,益腎和胃,調和五臟,調理營衛,生精”。

酸豆第壹法

把豆子洗幹凈,晾幹。將酸豆角切成丁,放入容器中,加入壹些鹽拌勻。放在瓶子裏,用塑料袋或保鮮袋塞住瓶子。然後在盤子裏放壹點水,把瓶子倒過來放在盤子裏。我昨天早上做的。今天中午可以吃豆子,最晚晚上再吃。盤子裏的水臟了記得換水。

酸豆的第二種方法

將蒜末、姜末加入豆角中,加入適量鹽,拌勻,揉成水狀。放入洗凈晾幹的玻璃瓶中,盡量靠近瓶口,用力壓下。完全密封,三天後完全黃綠色,聞起來很酸,就好了。

制作酸豆的註意事項:

1.選擇細嫩結實的豇豆,不要用有蟲洞或斑點的豇豆。這豇豆泡出來的豇豆夠脆,夠好吃。

2.選擇腌制泡菜的專用容器。罐子的選擇也很重要。選擇密封效果好的罐子。這壇子腌制的酸豆角特別好吃,香脆可口,回味無窮!

3.關於鹽的量,可以自己嘗壹下鹽度,比平時炒菜要鹹壹些。

4.泡椒的量也是由妳吃辣的程度決定的。如果喜歡超辣的食物,可以只放泡椒,也可以把壹個泡椒切成兩半,這樣辣味更容易吸收。