幾種小月齡的寶寶可以把碎面條當輔食吃。寶寶七個月可以嘗試各種粥面,可以幫助寶寶鍛煉咀嚼能力,葷素搭配,營養均衡,味道鮮美開胃,新手媽媽也可以輕松搞定!
番茄牛肉面
成分:
番茄,牛肉,西蘭花,字母面,輔食油?
制作:
①牛肉洗凈切碎備用,西蘭花和西紅柿去皮切碎。
(2)鍋中倒入油炒牛肉變色,放入西紅柿炒出汁液。
③加入適量水燒開,放入面條,煮5分鐘。
④加入切好的西蘭花,煮壹分鐘。
蘑菇雞肉面
配料:雞肉、蘑菇、胡蘿蔔、蔬菜、食用油。
制作:
①面條提前煮熟,雞肉焯水1胡蘿蔔和香菇焯水,所有食材切碎備用。
(2)鍋中倒入油,放入胡蘿蔔、香菇、雞肉翻炒。
③加入適量的水燒開,加入事先煮好的面條。
④將切好的蔬菜煮1分鐘。
南瓜肉末面
配料:南瓜、豬肉、西蘭花、信粉、輔食油。
制作:
①南瓜切塊蒸熟,西蘭花和豬肉切碎備用。
(2)蒸熟的南瓜用適量的水搗碎。
③鍋中倒入油,將豬肉翻炒至變色。倒入南瓜泥,加入適量水煮沸。
(4)加入切碎的面條煮5分鐘,然後加入切碎的西蘭花煮1分鐘。
西紅柿雞蛋面
配料:西紅柿、雞蛋、西蘭花、字母面、補充油。
制作:
①將西蘭花和西紅柿去皮切碎。
(2)鍋中倒入油翻炒番茄汁,加入適量水燒開。
③加入面條煮5分鐘,加入西蘭花碎煮1分鐘@倒入蛋液攪拌均勻~
菠菜肉末面
成分:
菠菜,豬肉,雞蛋,字母面,輔食油。
制作:
①菠菜和豬肉切碎備用。
②鍋中倒入油,將豬肉炸至變色,加入適量水燒開。
③加入面條煮5分鐘,加入菠菜煮1分鐘。
(4)最後倒入蛋液攪拌均勻~
玉米蝦面
成分:
鮮蝦、熟玉米粒、胡蘿蔔、信面、副食油。
制作:
(1)胡蘿蔔焯壹下,所有材料切碎備用。
(2)鍋中倒入油,將蝦醬、胡蘿蔔、玉米翻炒片刻。
(3)加適量水燒開,放入面條煮5分鐘,煮熟後即可食用。
小貼士:
1.食材可以根據寶寶的咀嚼能力進行調整,可以剁碎或者搗碎,面條可以多煮。
2.12歲以後可以放適當的調味品調味。
吃完輔食記得給寶寶多喝水。