春夏是肝氣上升的季節。如果肝火過旺，相當於點燃了體內的“濕氣”，導致體內濕熱。火上去了，到了頭上，因為頭上沒有排毒的出口，只好從皮膚排出，加重了痘痘問題。
根據傳統中醫理論，面部是面部和身體的鏡子，內臟的健康狀況也會反映在面部。比如肝開目，眼睛可以反映肝臟的健康狀況，鼻梁是肝臟的反射區，在鼻梁附近可以看到肝臟的健康狀況。肝火旺盛的時候，臉上就會長痘痘，痘痘的位置不同，會透露出不同的健康狀態。
1，臉頰長痘痘
左臉頰的痘痘壹般說明肝氣郁結，壓力過大。肝功能不暢，有熱毒，會導致左臉頰長痘痘。
這時候要註意正常的作息，保持愉快的心情，必要的時候吹吹冷風，不要讓身體處於悶熱的環境中。右臉頰的痘痘和肺火有關。
2、眉間長痘
肝郁化火，肝火侵肺，痰濕蒸於面部，郁結堵塞發竅，痰濕凝結，痘痘易長。如果眉間有痘痘，則與生氣、心火有關。
為了減輕肝臟的負擔，要少吃油膩的東西，限制酒精的攝入，飲酒傷肝。另外，保證充足的睡眠和適當的運動。
夏天如果不註意，很容易導致肝火過旺，比如飲食燥熱、情緒不佳、休息不足等，都有可能導致肝火上升。正常情況下，除了長痘痘，肝功亢進還會引起脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭痛、頭暈等癥狀。
擴展數據
滋養、保護和解毒肝臟的推薦方法
1，每天鍛煉10分鐘。
壹項研究指出，每天10分鐘的運動可以保證肝臟以最佳狀態工作。而且運動可以預防脂肪肝，保持肝臟完美的脂肪比例，相當於美女擁有“好身材”。壹般來說，慢跑、快走、騎自行車等有氧運動都是不錯的選擇。
2.綠色食品養肝
暴飲暴食、吃太油膩等飲食習慣會讓肝臟非常臟。尤其是喜歡吃洋快餐、油炸食品的人，過多的脂肪會沈積在肝臟上，使肝臟越來越“油”。所以，飲食要規律，壹日三餐，多吃綠色食品，少吃脂肪和糖分含量高的食物。
3.疏肝理氣
肝喜散邪抑郁，壹旦受傷，就會郁結肝氣。肝氣郁結會影響肝臟的止瀉功能。保持良好的心情可以促進肝氣的疏通，使其充滿活力。所以要學會控制自己的情緒，盡量做到平靜、樂觀、開朗。
4、睡眠補肝
睡覺時，流入肝臟的血液比站立時多幾倍，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。中醫認為，65438+淩晨0-3點是肝經值班的時間，這個時間是養肝的最佳時間。
參考資料:
人民網-滿臉痘痘還是肝臟問題。這樣做可以養肝解毒。
人民網-夏天，臉上這些地方長痘，是有效降低肝火過旺的肝火的簡單方法。