寶寶面條的正確做法1。陽春面館
材料:掛面150g,鹽4g,蔥1,香菜1,蒜1,胡椒粉少許,香油5ml,蝦粉少許。
練習:
1.將蔥和香菜切碎,放入碗中,用菜刀將蒜頭搗碎,放入碗中,在碗中加入2克鹽、胡椒粉、香油和蝦粉,倒入半碗開水中攪拌均勻。
2.鍋中加入2克鹽,煮沸。加入面條,用筷子打散,蓋上蓋子,煮開。用筷子把它們弄碎,煮半分鐘。如果它們變軟了,再煮壹分鐘。
二、蓧麥韭菜面
材料:蓧麥粉150g,開水150g,韭菜1茶匙,辣椒油2湯匙,大蒜2湯匙,極鮮醬油2湯匙,香醋1湯匙。
練習:
1.將蓧麥面粉用等量的開水煮沸,攪拌至無幹粉,然後晾至手溫再手工和面。
2.將蓧麥面團搟成約3毫米厚的薄餅。
3.蒸鍋燒開水,將滾好的蓧麥放入蒸鍋,水燒開後蒸5分鐘。
4.韭菜洗凈切段,炒鍋放油,韭菜段放鹽炒幾下。
5.將蒜末、辣椒油、醬油和醋混合。
6.蒸熟的蓧麥面出鍋稍幹去火,卷起來切成細條。
7.將蓧麥面放入準備好的調料中,然後加入炒好的韭菜拌勻。
懷孕初期可以吃面嗎?懷孕初期吃面條是有好處的。在這個階段,準媽媽本身食欲就不好,容易因為刺激性的食物和味道產生孕吐反應。所以孕期女性壹般少吃多餐,可以避免消化不良,避免強烈的孕吐。
1.初次產檢:確定孕媽媽在懷孕12周需要產檢。這時候也需要建立孕婦保健手冊,方便以後檢查使用。
2、註意休息:孕婦容易疲勞,要註意適當休息。因為過度勞累會導致孕婦流產,像壹些高齡產婦和有疾病的孕婦更需要休息。另外,孕早期的女性也要避免劇烈運動和情緒激動,這樣才能保持良好的心態。
3.適當運動:很多孕婦擔心胎兒會因為外界刺激的運動而流產,所以孕期選擇休息而不是運動。其實這種做法是不對的。所謂休息,並不是不運動,而是每天適當運動。這不僅有利於胎兒發育,對以後分娩也非常有利。