寶寶從食物堆積中恢復需要多長時間？
1，如果寶寶有積食，註意是否有腹脹，可以吃壹些幫助消化的食物，吃壹些清淡的食物。壹般需要壹周時間才能恢復，有時需要半個月左右才能恢復。
2、孩子吃多了，可以選擇容易消化的食物，同時稍微減少食量，讓勞累的腸胃得以休養生息，米湯營養豐富，容易消化，被稱為“窮人的湯”。稀釋奶粉也有利於吸收，是個不錯的選擇。
3.出現食物堆積後，讓寶寶的胃休息調整。不要在飯前給寶寶吃零食。寶寶六個月到1歲期間，需要改變睡前餵奶的習慣(比如喝壹大瓶牛奶)或者半夜餵奶。
嬰兒積食的按摩方法
1.讓嬰兒趴在床上。夏天可以脫掉外套，露出後背。沿著寶寶脊柱兩側的兩個手指，從拇指、食指、中指開始，輕輕捏住皮膚，慢慢向前捏，壹直推到頸椎大椎穴。壹組從下往上揉五六次。第三次捏的時候，每捏三次壹定要把皮往上提。
2、這種方法最好堅持每天早晚做壹組。推脾土:脾土穴位於大拇指的螺紋面，媽咪可用大拇指順時針按摩，每日1次，每次200次。搓板門:板門在魚際隆起處。媽咪可以用大拇指順時針揉推寶寶，每天1次，每次50次。揉腹部:媽咪先揉手掌，然後慢慢順時針按摩腹部，30次左右。
不管多大的嬰兒，每次大量進食都不好。嬰兒的胃腸消化系統沒有發育完全。這個時候更需要少吃多餐，更禁止吃壹些不易消化的食物。消化不良或食物堆積的發生會阻礙他們對食物營養的吸收，從而影響他們的健康成長。