1、如何判斷遺精是否正常
遺精分為生理性遺精和病理性遺精。
生理性遺精是指未婚青年或婚後分居，長期無性生活的射精。生理性遺精壹般2周或更長時間遺精1次，是壹種正常的生理現象，而且排出的精液與平時性生活射出的精液完全相同，是不會對身體造成傷害的。
而病理性遺精比較復雜，壹般由某種疾病引起，且發作頻繁，可傷害身體。
壹般來說，生理性遺精與病理性遺精可以這樣進行區分：
1、年齡：生理性遺精多見於青壯年，未婚或婚後分居；病理性遺精多見於中老年或身體先天不足者；
2、遺精頻率：生理性遺精壹般2周1次或更長時間；病理性遺精更為頻繁，甚至可壹兩天1次或1天數次；
3、遺精狀態：生理性遺精時，精液量多、粘稠，且陰莖勃起功能正常；病理性遺精時，精液量少、清稀，陰莖勃起不堅或不能勃起，遺精後會出現精神疲憊、腰膝酸軟、耳鳴頭暈、身體乏力等癥狀。
2、哪些習慣容易頻繁遺精
1、經常看黃色書刊、錄像，生活中接觸到性刺激較多；
2、生殖器官局部的不良刺激，如某些疾病：包皮過長、尿道炎、前列腺炎等;
3、內褲太緊或經常穿牛仔褲，可引起摩擦刺激；
4、睡覺時被子蓋得太厚，也可引起遺精；
5、工作、學習、經濟、情感等原因造成的緊張、焦慮情緒。
只要註意糾正這些不良因素，遺精的頻率是可以明顯降低的。如果伴有某些生殖系統的異常癥狀，須詳細描述給醫生聽，以幫助醫生做出準確的診斷。
3、遺精的原因有哪些
1、心理因素：由於對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易於接受，使大腦皮層持續存在性興奮，從而誘發遺精。
2、性刺激環境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭，刺激大腦，誘發遺精。
3、過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沈，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。
4、炎癥刺激：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發生遺精。
5、物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沈重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發遺精。