下面，就以壹道肉末燜茄子給大家詳細講解壹下具體做法，炒茄子千萬不要先放油，學會這兩招，茄子不吸油不發黑。
肉末燜茄子茄子不吸油、不發黑
1.首先，我們準備紫茄子兩個，把蒂切掉，再切成大小均勻的滾刀塊，切好以後加入陳醋5克，防止茄子氧化變黑，食鹽3克抓拌均勻，腌制15分鐘，這壹步是為了殺出茄子中的黑水、破壞裏面的海綿組織，防止吸油變黑。當然除了這樣做以外，還有另外壹個辦法能進壹步防止茄子吸油，那就是把鍋燒熱，直接放入茄子幹煸，徹底破壞海綿吸油體。今天，我們做的餓死燜茄子，放的油比較少，這壹步就省略了，大家做煎茄子的時候務必加上幹煸這壹步。
2.準備五花肉壹小塊，先切成薄片，再剁成肉末。
3.生姜壹塊，拍散後切成姜末；大蒜幾粒，拍散後切成蒜末；紅泡椒兩根，切成圈，放在壹起備用。線椒幾根，斜刀切成小段；甜椒半個，切成菱形片。
4.15分鐘以後，在茄子中加入適量清水，把上面的鹽分沖洗幹凈，再使勁攥幹水分備用。
5.食材全部準備好以後，我們開始烹炒，鍋內燒油，充分滑鍋以後倒出熱油，加入涼油，倒入切好的肉末，快速把肉末炒散炒香。
6.然後把準備好的小料放入鍋中，炒出料香味，加入豆瓣醬5克，把豆瓣醬炒散、炒出紅油，從鍋邊淋入壹勺清水，水燒開以後開始調味，加入雞粉1克，胡椒粉1克，白糖少許提鮮，生抽10克攪拌均勻。
7.再倒入準備好的茄子，開小火燜2分鐘，讓茄子已經吸收料汁入味。
8.2分鐘以後倒入切好的青紅椒，翻炒至青紅椒斷生，勾入少許水澱粉把湯汁收濃，再淋入少許明油提亮色澤，翻勻後即可出鍋裝盤。
阿飛有話說：
1.食鹽能夠析出茄子中的水分，使茄子內部的海綿體收縮坍塌，達到不吸油的效果，同時食鹽能都殺出茄子中黑水、白醋能夠抑制氧化達到不發黑的效果。
2.幹煸能夠徹底破壞海綿體，進壹步防止吸油。
好了，這道鮮香可口的肉末燜茄子就做好了，喜歡的朋友趕緊試試吧，以後炒茄子千萬不要直接下油鍋了。