雪蛤全身都是寶，雪蛤膏是有非常高的營養價值，對我們身體的幫助是非常的大，雪蛤膏是有很好的美容養顏的作用，所以今天也是為大家準備了兩款美味的雪蛤膏的做法，壹起來看看怎麽滋補身體吧。
椰青黑豆燉雪蛤膏
原料：嫩椰1個、黑豆20克、蓮子20克、雪蛤膏10克、紅棗3粒、姜2片、糖適量。
做法：
1、用將雪蛤膏在清水浸5小時，洗幹凈；將雪蛤膏和姜片放入滾水內煮15分鐘，然後取出洗幹凈，瀝幹水分，姜片除去。
2、黑豆和蓮子洗幹凈，紅棗去核洗幹凈。
3、把嫩椰水煲滾，放入黑豆、蓮子、雪蛤膏、紅棗，滾片刻，加糖調味。
4、把所有材料連同嫩椰水倒回椰殼內，加蓋，隔水以猛火燉2小時即成。
功效：黑豆是含有高蛋白，是含有我們身體所需要的八種氨基酸，而且對於明目、烏發，使皮膚變白嫩有很好的作用，雪蛤膏也是含有很多維生素和礦物質，我們食用這款食物是可以很好的軟化血管和滋潤皮膚。
冰糖荸薺雪蛤羹
原料：荸薺100克、雪蛤膏10克、姜片2片、冰糖20克。
做法：
1、我們首先就是將荸薺洗凈、去皮、切碎，然後是將雪蛤膏用溫水發透了，並且洗幹凈了，冰糖壹定是要打碎了。
2、把發好的雪蛤膏放入燉盅內，加入姜汁，水100毫升，用文火煮25分鐘，除去臊味，瀝幹水份。
3、把荸薺、雪蛤膏同放燉盅內，加清水200毫升，放入冰糖，文火煎煮60分鐘即成。
功效：荸薺是可以很好的幫助我們清熱利濕，雪蛤膏是可以補腎益精，養陰潤肺。我們食用這款食物是可以很好的補虛損，利濕熱，解熱毒。
看了上面的介紹，相信大家也是很好的知道了雪蛤膏的這兩種做法了，我們在生活中是可以經常的制作這兩款食物來很好的幫助調理身體，希望上面的內容是可以幫助到大家吧。