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2元錢可以多吃幾小瓶維生素C嗎?

2元的小瓶維生素C壹般都是國藥標準的,效果會好壹些,但是不能經常吃,會對內臟造成傷害,最好在醫生指導下服用。維生素C這種保健品,可以壹天吃壹次,口感更好,但是這些都不如直接從富含維生素C的食物中獲取的好。

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服用維生素c的禁忌

1,維生素C應空腹服用,但要註意消化道潰瘍患者最好慎用,以免刺激潰瘍面,導致潰瘍惡化、出血或穿孔。

2、腎功能不好的人不宜多服維生素C,長期過量服用維生素C可能會引起胃酸過多、胃反流,甚至尿路結石。尤其是腎虛的人應該少吃維生素c。

3.大量服用後不要突然停止服用維生素C。如果突然停藥,會引起藥物的戒斷反應,加重癥狀或復發,應逐漸減量,直至完全停藥。

4.維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈黴素、青黴素、磺胺類藥物合用;否則,上述藥物的療效會因酸性環境而降低或無效。

5.維生素C對維生素A有破壞作用,特別是大量服用維生素C後,會促進體內維生素A和葉酸的排泄。所以在大量服用維生素C的同時,壹定要註意維生素A和葉酸的足量。

6.維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄,降低療效。

7.服用維生素c的同時不要服用人參。

8.維生素C和葉酸合用也會削弱各自的作用。如果需要治療貧血,可以間斷使用,不能同時服用。

9.亂吃藥會損失體內的維生素c。如果未經醫生允許就服用藥物,不僅會損害身體健康,還會造成體內維生素C的流失。

10、維生素C片應存放在陰涼避光處,防止變質失效。

11、維生素C不能與蝦蟹等甲殼類海鮮壹起大量服用,會產生三氧化二砷(砒霜),甚至中毒。(本文為網絡謠言,其“大量”是指妳需要在24小時內同時攝入約50公斤富含維生素C的水果和200公斤海鮮。)

12,服用維生素C,避免食用動物肝臟。維生素C容易被氧化。如果遇到銅離子,可以加快氧化速度。動物肝臟中的銅含量很高。如果在服用維生素C期間食用動物肝臟,維生素C會迅速氧化,失去生物功能。

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