組長:蔡瑩瑩。隊員:林、童瑤、陳圓圓。
含水果的食物攝入量(克)。
早餐牛奶花生粥雞蛋饅頭10050100125100單位實際標準結果。
熱量大卡2159 2019 ok
蛋白Ke 120.1.75 ok
鐵客31.64 18 ok
鋅克13.7 15正常
VA Ug 660.8 700 ok
VB2 Mg 1.3 1.2 ok
VPP Mg 26.12 12 ok
VE mg 10.38 12 ok
中式米飯，花菜，炒肉，裹菜，鮮玉米和橙子10050100+125100100100100。
正餐飯，紅燒肉，菲律賓炒肉絲，酸辣土豆絲，三鮮湯10050100100100100。
組長:朱海曙組員:遲季章章
(三餐基於早餐30%、午餐40%、晚餐30%的匹配參數，根據個人體重而定。)
早餐(克)午餐(克)中午(克)晚餐(克)晚上(克)
粥100白菜100鹹菜50茶葉蛋125花卷100饅頭100米飯100脆皮鴨片125木須肉125大白菜100磨湯65438。225南瓜肉100蓮藕片100肉湯100奶油蛋糕150
餐飲結果:
單機實時標準結果
熱量大卡2337 2126 ok
蛋白質124.6 75
鐵克39.24 18
鋅克17.95 15 ok
VA Ug 784.1 700 ok
VB2 Mg 1.64 1.2 ok
VPP Mg 33.27 12 +
VE mg 13.38 10 ok
組長:組員:金、。
食物名稱攝入量(克)
早餐雞蛋(平均)牛奶(平均)饅頭(平均)50100100
午餐鯧魚韭菜紫菜(幹)豬肉(肥瘦)(壹般)雞蛋(白皮)米飯(壹般)2520025125125100。
晚餐米飯(壹般)排骨、絲瓜、鮮貝0012520050
主要營養素實際攝入量與標準供給量的比較。
(“比例”項:實際攝入量/標準供給量的百分比)
營養素實際攝入量，標準供給比，營養素實際攝入量，標準供給比。
卡路裏(千卡)2392.5 2300 104%鈣(毫克)523 200 44%
蛋白質(g)131.14 80.00 164%鐵(mg) 32.660 163%。
脂肪(克)104.16 70 149%鋅(毫克)14.99 15 100%。
維生素C(毫克)59.5 60 99%硒(毫克)39.51.50 79%
維生素E(毫克)9.94 10 99%硫胺素(毫克)1.92 1.50 128%
視黃醇(微克)930.62 800 116%核黃素(毫克)1.91.50 127%
組長:林。組員:、林、、劉晨。
(食物數量單位:克)
早餐、中餐、晚餐小吃
豆漿100花菜100雞蛋50花卷100米飯150烤鴨塊125木須肉50豆芽100粉絲湯25米飯150蒜苔炒牛肉175豬肉片50瓜片60。
組長:邱組員:陳、蘇。
早餐:面包50g，雞蛋壹個，牛奶壹杯(200ml)，水果100-150g。
午餐:米飯150g，鹹蝦75g，肉絲(20g)，炒洋蔥(75g)，菠菜100g，番茄(20g)，海帶(10g)，雞蛋(10g)花湯。
晚餐:米飯150g，蔬菜20g，肉20g，紅燒魚100g，芹菜100g。
零食(必要時):壹杯酸奶(150-250g)或水果(150-200g)。
這樣可以嗎？希望能幫到樓主！