男性腎虛蜂蜜:蜂蜜中含有性腺內分泌，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年老而導致性功能下降者，可堅持服用蜂蜜制品。
男性腎虛韭菜:又名楊洋草、壯陽草、長壽韭菜，是壹種生長旺盛的常見蔬菜。是腎虛陽痿、遺精的輔助食療產品，對男性陰莖勃起功能障礙、早泄等疾病有很好的療效。
男性腎虛的大蔥:大蔥壹直被認為是愛情和性欲的化身。洋蔥營養豐富，能激發性欲。研究表明，洋蔥中的酶和維生素能保證人體激素的正常分泌，從而壯陽滋陰。
腎虛男性吃雞蛋:雞蛋是性愛後恢復活力的最佳“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白質，是性愛必不可少的營養素。性交後能增強活力，消除疲勞。而且在體內還可以轉化為精氨酸，可以提高男性精子質量，增強精子活力。同時也能加速女方處女膜破裂後的愈合。
腎虛男士的海鮮:魚、蝦、貝類、海藻。在古羅馬時代，人們發現海鮮是滋養性欲的理想食物，尤其是鯊魚肉，至今仍享有很高的聲譽，是性愛的“催化劑”。科學研究證明，海鮮中含有豐富的磷和鋅，對男女的性保健非常重要，被稱為“夫妻和諧”。壹般來說，體內缺鋅的地方，男性精子的數量和質量都會下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能障礙，而女性在性交時會出現體重減輕、陰道分泌物減少等癥狀。此外，海藻的碘含量超過其他動植物。但碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能障礙、性欲下降。
男性腎虛吃堅果:性學家發現，在壹些經常吃瓜子的族群中，很少有前列腺疾病。這是因為瓜子中含有壹種神秘的物質，可以影響男性荷爾蒙的產生。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃、杏仁、花生、松子等也有助於增強性功能。