現在人們的生活條件越來越好了,每天都大魚大肉的吃著。時間壹長就會覺得比較膩,想要吃壹些清淡的東西。為了避免出現營養不良,可以試著做壹碗素面條。可以在煮面條的時候加入壹些蔬菜,比如西紅柿、青菜等。那麽,西紅柿青菜面條做法有哪些呢?
西紅柿青菜面條做法做法壹
食材:面條、小白菜、西紅柿、肉、蒜瓣、料酒、醬油、鹽
1. 準備好這些食材,面條最好選用手工面,這樣做起來會很好吃,很香。
2. 鍋燒熱後,倒入適量的油。
3. 等油溫升高後,放入蒜瓣,爆香。
4. 加入肉片,翻炒至變色。
5. 然後加入西紅柿,翻炒幾下,倒入料酒,醬油,放入適量的鹽,進行翻炒。
6. 然後加入適量的水,蓋上鍋蓋煮沸。
7. 煮開後加入面條,把青菜放在面條上,蓋上鍋蓋再次煮沸就可以出鍋了。
做法二
食材:番茄、青菜、面條、大蔥、植物油、鹽
1. 洗好所有食材、把蔥切碎、番茄切片、青菜切段。
2. 鍋中放油、放入蔥煸香。
3. 放入西紅柿煸炒、。
4. 放入水,蓋上蓋,直至煮沸。
5. 放入面條,加入適量鹽。
6. 待面條煮至快熟、放入油菜。
7. 等到面條熟了、青菜也就熟了。
做法三
食材:西紅柿、青菜、面條、蝦皮
1. 加油、蝦皮、番茄後翻炒均勻。
2. 加青菜,加鹽翻炒後加水。
3. 水開後,加面條煮熟,健康的番茄雞蛋面就完成了。
做法四
食材:面條、青菜、西紅柿、雞蛋
1.先把西紅柿好雞蛋炒好備用。
2.把水燒開下面條青菜。
嬰兒西紅柿過敏有什麽癥狀1、嬰兒西紅柿過敏常見的癥狀是全身皮膚泛紅和瘙癢,如果嬰兒吃了西紅柿後皮膚立馬變紅了,要及時送往就醫,嬰兒和成人不壹樣,身體各機能發育還不完善。
2、每個人的過敏原都是不壹樣的,不管在給嬰兒吃什麽東西之前,都不要壹下子給嬰兒吃太多,先餵壹小口觀察壹段時間,嬰兒不會過敏後再給嬰兒繼續服用。
3、嬰兒的腸胃功能相對較弱,所以盡量給嬰兒吃簡單的食物,常見過敏原有海鮮、雞蛋和鮮花,大家心理有個底就可以多註意下。
嬰兒到了五六個月左右就可以慢慢開始吃輔食了,很多媽媽會給嬰兒補充相關的營養,飲食方面要多和醫生了解,避免給孩子吃不能吃的食物,從而導致過敏。如果實在不小心過敏了,也不要驚慌,及時帶孩子去醫院處理治療就可以緩解。