燉蘿蔔:
材料:蘿蔔半個、豬肉300g、蔥、姜、桂皮1、八角1。
練習:
1,蘿蔔去皮切丁,焯水撈出備用。
2.將小蔥、姜片、桂皮、八角放入熱油中煸炒,放入豬肉煸炒至變色,加入2湯匙醬油1和少許冰糖煸炒均勻,加入無配料的開水,煮沸後小火煨40分鐘。
3、加入蘿蔔、鹽繼續燉20分鐘,撒上雞精攪拌均勻後出鍋!
紅燒蘿蔔:
材料:白蘿蔔1個,醬油2大勺,蠔油1大勺,鹽少許,油適量,香蔥適量。
練習:
1,蘿蔔洗凈,去皮,切成小塊。加入少許鹽焯水後撈出焯水。
2.鍋中倒入適量的油,將蘿蔔炒香,然後加入2大勺生抽,1大勺蠔油,少許鹽。
3.攪拌均勻,然後加入不到蘿蔔壹半的熱水。大火燒開後,轉中小火,煮至蘿蔔脆嫩可口。
4、加少許糖調味,然後轉大火,煮到湯汁差不多幹了再關火,出鍋前撒上蔥花。
蘿蔔排骨湯:
材料:排骨、白蘿蔔、生姜、大蔥、枸杞、香蔥。
練習:
1,排骨用清水和出血水浸泡,蘿蔔切小塊,姜切片,蔥切段。
2、排骨冷水下鍋,放蔥、姜、料酒,焯壹下,沖洗幹凈。
3.將排骨放入砂鍋,放入姜片,排骨加水,大火燒開後小火燉40分鐘。
4、放入蘿蔔,加入少許鹽,加入枸杞燉15分鐘,即可上桌,撒上蔥花。
蘿蔔燉排骨
食材:排骨壹斤,蘿蔔壹個。
練習:
1,排骨洗凈,放入冷水鍋中,倒入壹勺料酒,撈出用溫水洗凈。
2.炒鍋倒入適量食用油,放入姜片炒香。加入排骨,煎至兩面金黃。
3.加香料:八角兩個,花椒壹把,香葉壹片,冰糖5-6塊,孜然少量。攪拌均勻,加入兩勺郫縣豆瓣醬。
4.倒入沒有排骨的溫水,大火煮開,小火燉40分鐘。白蘿蔔洗凈,去皮,切塊,倒入鍋中繼續燉20分鐘。
牛雜蘿蔔:
配料:牛雜、蘿蔔、桂皮八角葉、蔥、姜、蒜、豆瓣醬。
練習:
1.先將牛雜放入姜蔥料酒中煮30分鐘左右,取出備用。
2、八角桂皮姜末蔥花豆瓣醬炒香,然後放入煮熟的牛雜~加入2湯匙料酒、3湯匙生抽、少許老抽、1湯匙蠔油、少許糖翻炒3分鐘。
3、將炒好的牛雜放入高壓鍋,然後放入蘿蔔,加點水(不要放蘿蔔)壓40分鐘。
蘿蔔白菜湯:
材料:白蘿蔔1個,大白菜1個,雞蛋3個,枸杞適量,鹽和胡椒粉適量。
練習:
1.蘿蔔洗凈去皮切絲,白菜切塊,倒入鍋中炒軟,備用。(不需要放油)
2、鍋中熱油,將雞蛋煎熟,加入開水,倒入蘿蔔絲和白菜絲,水燒開後煮10分鐘。
3.加入枸杞煮五分鐘,加入適量鹽和白胡椒粉。