每天用水泡生姜，堅持壹個月。妳的身體可能會發生什麽變化？
1，生姜有抗氧化作用。
生姜中含有姜酚的某種成分，具有很強的刺激性，但同時也具有很強的抗氧化作用，能有效幫助人體起到壹定的清除自由基的作用。所以，如果能堅持適量飲用姜水壹個月，就能起到很好的抗氧化作用，有效去除老年斑和斑點，保證氣血通暢，人的氣色也會變得更加紅潤。而且這種作用對抑制腫瘤的生長也有壹定的作用，可以有效預防癌變。
2、開胃健脾
炎熱的夏季，受天氣影響，人會出現脾胃功能下降、食欲不振、食量減少等較為明顯的癥狀。這時，如果能堅持適當飲用姜水，就能起到姜水的作用，幫助人們有效調理脾胃健康，促進消化，刺激唾液分泌。所以，喝了壹個月的姜水，人的食欲會明顯恢復，人會更健康，更有精神。
3、殺菌解毒
生姜本身含有較多的姜辣素刺激成分，所以也有很好的殺菌抑菌作用。炎熱的夏天，食物更容易變質產生黴菌，溫暖的天氣為細菌繁殖提供了更好的環境。此時細菌繁殖迅速，如果不註意飲食，更容易引起急性腸胃炎。所以適當的喝點姜水，可以起到很好的增強人體體質的作用，防止感染引發炎癥性疾病的概率。而且，喝壹些姜水還可以改善口腔唾液分泌減少引起的口臭癥狀，使人的口腔清爽幹燥。
4.改善偏頭痛癥狀
如果能喝壹個月的姜水，會有壹個明顯的身體變化，就是偏頭痛癥狀可以減輕。這是因為生姜性溫，有很好的補血活血作用，所以對頭部的供血供氧有很好的促進作用，可以緩解偏頭痛癥狀，降低偏頭痛發作的概率。
姜水制作簡單，日常生活中常見，但人們壹定不要在意姜水的功效。堅持適量的姜水可以達到很好的抗氧化、開胃健脾、殺菌解毒、改善偏頭痛癥狀的作用，有益於人體健康。