七八個月的寶寶食譜壹:蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40g,1/4碗米飯,1菠菜,1/2杯肉湯,1/5土豆,胡蘿蔔和洋蔥,鹽適量。
方法:
1.準備牛肉瘦肉,絞碎。
2.將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥和土豆燉爛。
3.將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中,用鹽調味。
七八個月寶寶食譜二:豆腐粥
材料:1/6碗米飯,1/2杯肉湯,1/10塊豆腐,適量鹽。
方法:
1,豆腐切小塊。
2.將米飯、肉湯和豆腐加水,放入鍋中煮熟。
3.煮至濃稠時加入適量鹽調味。
七八個月寶寶食譜三:雞蛋粥
材料:雞蛋1/2個,胡蘿蔔1/5個,菠菜1個,米飯1/4碗,高湯1/2杯,鹽適量。
方法:
1,把胡蘿蔔和菠菜燉好,切碎。
2.將米飯、高湯、切碎的胡蘿蔔和菠菜倒入鍋中,壹起煮。
3.煮沸後加入打好的蛋糊攪拌,加鹽調味。
七八個月寶寶食譜四:蔬菜、魚和粥
材料:魚白肉30g,胡蘿蔔1/5根,海帶高湯1/2杯,蘿蔔20g,醬油少許,米飯1/4碗。
方法:
1,將魚骨清洗幹凈,將魚燉爛。
2.用案板擦蘿蔔和胡蘿蔔。
3.將米飯、海帶高湯、魚和蔬菜倒入鍋中,壹起煮。
4.煮到濃稠時加入醬油調味。
七八個月寶寶食譜五:西紅柿粥
材料:西紅柿1/8,米飯1/4碗,海帶肉湯1/2杯,鹽適量。
方法:
1.將西紅柿用開水浸泡,然後取出,去皮,去瓤,切碎。
2.將大米和海帶高湯倒入小鍋中煮熟。
3.煮好後,加入西紅柿,加鹽調味。
七八個月寶寶食譜六:雞粥
原料:雞胸肉10g,米飯1/4碗,海帶肉湯1/2杯,菠菜10g,醬油和壹些糖。
方法:
1,雞胸肉去骨,切成小塊,用醬油和糖腌制。
2.燉菠菜,切碎。
3.用海帶高湯煮米飯,然後加入菠菜和雞肉壹起煮。
七八個月寶寶食譜七:裙帶菜紅蛤蜊粥
材料:2個幹紅蛤,20克幹裙帶菜,1/4杯大米。
方法:
1.將紅蛤和裙帶菜用水煮開,擰幹水分,切碎。
2.將浸泡好的大米用適量的水倒入粉碎機中進行粉碎。
3.將米和水按1: 10的比例混合,加入裙帶菜和紅蛤壹起煮。
4.煮熟後加鹽調味。
七八個月寶寶食譜八:紅薯雞蛋粥
材料:紅薯1/6,雞蛋1,牛奶2湯匙。
方法:
1.紅薯去皮,燉熟,搗成泥。
2.雞蛋煮熟後搗碎蛋黃。
3.用小火把紅薯泥和牛奶壹起煮開,並不時攪拌。
4.當它變得粘稠時,加入蛋黃並攪拌均勻。
本文介紹的這些食譜特別適合七八個月的寶寶。媽媽可以給寶寶做,不僅能滿足寶寶的營養需求,而且非常好吃,容易消化。