壹、鬼針草泡水喝的五大功效
1、降低血壓
臨床上公認鬼針草具有良好的降血壓作用。因此，對於高血壓患者來說，鬼針草可以適當泡水，調節血壓平衡，有益健康。
2、清熱降火
當身體有上火引起的牙齦腫脹時，我們也可以將鬼針草浸泡在水中飲用，可以清火，尤其是在夏天，它可以緩解人們上火的癥狀，這比西醫快多了。
3、開胃健食
在我國許多地區，甚至有人把鬼針草作為預防用藥。通常，他們會用水煮壹大盆鬼針草，然後全家人壹起喝。據說鬼針草在水中的作用可以刺激食欲，增強人的體質的胃口。
4、緩解感冒
對於風熱感冒，喝點鬼針草泡水也能起到緩解的作用，不僅比那些西藥見效快，而且對人體沒有副作用。
5、緩解胃脹
對於暴飲暴食、消化不良的癥狀，也可以喝壹些用水浸泡過的鬼針草來緩解，可以促進腸胃消化功能的吸收，促進排便，緩解人腹脹。
二、鬼針草泡水喝的步驟
先選取新鮮鬼針草30~50g，加水，放入大碗中浸泡10分鐘，然後倒入鍋中，開大火，煮沸2分鐘後關火。
然後，將煮好的湯過濾，去除沈澱物和各種雜質，然後倒入幹凈的杯子中，放置在合適的溫度下，就可以直接飲用了！
雖然鬼針草對人體健康有很多好處，但不建議長期飲用。因為鬼針草性寒，長期飲用會使身體變成寒性體質，尤其是身體本身就寒的人，不宜過量飲用。
結語：
通過上面的介紹，相信大家都知道鬼針草泡水的五大功效，以及鬼針草泡水的步驟。希望大家都能喝出健康的身體！