先將燕窩用清水浸泡使其變軟膨脹,然後用清水洗凈瀝幹水分,再用文火慢燉。根據品種不同,浸泡時間也不同:
血燕:浸泡6-12小時,文火1-2小時。
白燕:浸泡4-6小時,小火燉30分鐘左右-1小時。
顏四:浸泡1小時,文火30分鐘。
吞服條:浸泡4小時,文火1小時。
顏餅:浸泡3-4小時,文火1-2小時。
燉煮註意事項:
1.水量:燕窩泡好,倒入燉鍋,蓋適量水。2.溫度:先用大火燒開水,再用文火煨;3.各種食材要分開煮。主要用具:電磁爐或家用液化爐帶蓋陶瓷燉鍋、不銹鋼鍋、濾網、勺子、牛奶杯。
燕窩食譜:燕窩食譜很多,做法也很多。如燉燕窩,燉燕窩和冰糖壹起吃;燕窩冷食,燉好的燕窩放在冰箱裏,隨時食用,是消暑妙品;甜品燕窩粥,燕窩、精白米煮成粥,加少許冰糖做甜品;燕窩燉雞,把燕窩放進雞肚子裏燉到1到2小時,味道很好;燕窩燉魚腩,用魚腩燉,略加冰糖;燕窩燉高麗參,燉好後加點冰糖...食譜是根據每個人的愛好調整的。
用冷水或開水浸泡燕窩很有講究,浸泡時間要適中,不能太短也不能太長。有人覺得泡完燕窩再去撿細燕毛很費時間。對於這壹點,妳不妨在浸泡過的燕窩中加入壹滴生油,然後用筷子攪拌,這樣燕子毛就會隨著油飄走,很容易去除。有些人不喜歡用開水浸泡燕窩,說開水容易融化燕窩,使其成分流失。有人說燉燕窩時過早加鹽容易分解燕窩,所以吃的時候可以加鹽,眾說紛紜。但是,有壹點是大家公認的。用雞湯或蘑菇湯燉燕窩,單壹鮮嫩,味道不雜。燕窩的甜品可以搭配冰糖、椰子汁或者杏仁汁,鹹甜燕窩都可以做,因人而異。
燕窩最簡單的方法:首先根據品種不同,分時段用壹碗純凈水浸泡(300 ml純凈水約10克),分時段用小火燉。燉好後可以配上冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等。(如果不清楚,可以致電朝陽門閻誌府的美食進行詳細詢問。)
燕窩價格昂貴,只有精心烹制,才能真正成為餐桌上的珍品。