如何洗少女果如下:
1.首先，準備好女孩水果。
2.然後準備壹些面粉和鍋。
3.往盆裏加點水，放點面粉進去，攪拌均勻。
4.之後用清水沖洗表面汙漬，放入盆中。
5.然後用手輕輕揉搓少女果，直到幹凈為止。
6.最後用清水沖洗幹凈就可以吃了。
少女果可以不洗就吃嗎？不推薦。
壹般市面上看到的少女果都是商家從某地進貨的。第壹，姑娘們的水果在運輸過程中很容易沾上灰塵和汙垢。其次，有些商家為了讓姑娘們的果實保存更久，有時會往裏面撒壹些藥物。
如果買回來在家裏吃的時候不清洗幹凈，女孩果上殘留的灰塵、汙垢和農藥可能會增加人體胃腸道的負擔，導致腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀，對人體健康構成威脅。所以，少女果吃之前要清洗幹凈。
除了品種原因，壹般情況下，少女果是甜的，微酸的，不會有苦的現象。如果出現苦味的情況，那麽首先考慮的很可能是因為女果不成熟，因為不成熟的女果含有壹定的苦味。
如果女兒果成熟時還是苦的，那麽此時的女兒果很可能已經變質了，這是細菌和微生物造成的，食用後不利於人體健康。
女孩水果的功效是禁止促進消化。少女果含有人體所需的多種維生素和纖維素。這些物質可以幫助提高我們的消化能力，促進消化。所以，如果人體消化不良，可以適當吃壹些少女果，促進消化。
潤肺止咳性寒，有清熱解毒、止咳化痰的功效。對風熱或燥熱咳嗽有很好的治療作用，對消除部分氣管炎癥也有幫助。
抗衰老少女果含有豐富的維生素、礦物質和氨基酸，其中維生素具有很好的抗氧化作用，能幫助清除人體內的自由基，對皮膚有很好的保護作用，延緩皮膚衰老。
妳壹天吃多少甜食？建議妳壹天吃的甜食不要超過10。
雖然水果的營養價值比較高，但含有人體所需的多種維生素，以及蛋白質、糖、膳食纖維等營養元素。適當食用可促進消化、通便、提高免疫力。
但畢竟少女果性寒，含糖量高。過量食用不僅容易加重人體的寒氣，還容易使人體發胖。不宜吃太多。壹般建議壹天吃10左右。